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底消「橘皮」 ３方法有效防
按、推、拉、...才套上袖上衣、短裙，手臂、大腿的皮怎像橘子表皮一凹凸不平。
你有困？小心，橘皮悄悄找上你。
人的橘皮
橘皮（cellulite）名源自洲沙，指皮下脂肪有些突出物突出到真皮，身局部的脂肪厚度和性不同，致皮表面凹凸不平，就像橘子表皮般。
而好的位置，就是大腿、臀部、腰、腹等不易到的地方，美的女性花容失色。
什有橘皮？
的，除了外，「肥胖」及「老化」是扼美的主因。
「身吸收的量高於消耗量，脂肪自然而然就囤，」台大院兼任皮科曾忠仁解，著年增，真皮中的力蛋白含量降低，「皮就像少了簧的簧床，外凹陷不平滑。」
上帝真是不公平，相於女性，男性生橘皮的非常少。因女性荷蒙的故，女人的皮是垂直走向，散，而男人拜男性荷蒙之，皮是密交的。
不，一是女性，西方女性的脂肪肥大，比方女性易生成橘皮。在台，少到橘皮重的女性，偕院皮科百芬。
西方女性因老化程度不同，好年也有差。曾忠仁分析，西方人可能40就成「橘皮一族」，而方人要到60才生。
不，食西化，肥胖人口日增，加上少，年女性也怕橘皮的。尤其美容者不炒作，抗橘皮似乎愈演愈烈。
破除橘皮的迷思
抗橘皮的品，在美市上不推出。一找人代言的霜，宣可以改善橘皮，甫上市一月就5瓶，即使品告因大挨，售量仍持上。
一身材其不胖的朋友，受到告的「催眠」，下各式各可以改善橘皮的品，每天睡前非常勤地又推、又抹、又刷，深怕自己成了橘皮一族。但擦真的有效？
曾忠仁指出，按摩霜的透力能不能到皮下，而生效果，需的床，目前法下定。
另外，有者了促品，在告上指出，橘皮累毒素，「根本是稽之，」百芬提醒，台的消者需不需要那恐慌，值得深思。
防橘皮有三招
然橘皮不是病，但只要涉及美，是女人的心，大方付出票回美。
要「橘皮」，除了治外，更重要的是三招防功夫。
1：持重橘皮是因脂肪囤而生，重後就可以回原。
百芬指出，控制重，持BMI值（18.5BMI＜24）是防橘皮最好的法。
除了外，也要食控制重，每天消耗的量比取的多、均衡食、定定量、高低脂的食物。
多人肥胖及橘皮搞混，其，者的形成原因形都不同。肥胖是因身肥胖使皮下脂肪快速增加，度表皮而使皮下性等失去性及原的排列，呈波。
2：多做下肢曾忠仁建，游泳和爬梯、倒立是不的。前台中整形外科令，勤瑜伽和多跑步、踏，能促下肢血液循，避免大腿、臀部囤脂肪。
持333要素，每至少3次，每次30分，每分心跳130下。
健身教建，多做下肢，也是不的。
3：延皮老化曾忠仁指出，要少真皮中的力蛋白流失的速度，必注重防、皮保、保持肌性。
橘皮然人，但也是身材肥胖的警，不想成橘皮一族，快快建立健康生活之道吧。
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