糖 人三大源 黑糖多 女品
文／瑞
糖不是日常食必的味品，更是生活的必需品，也是人三大源之一，糖在，扮演吃重的角色。
蔗糖是主要的糖源，以甘蔗原料取，由於造的方法不同，可分白砂糖、糖、黑糖和冰糖等。
白砂糖地、，晶粒小；糖和白砂糖很相似，只是有色，吃起比有味道一；黑糖保留了甘蔗汁中的成分和甘蔗的清香；冰糖是用白砂糖溶化成液，去後蒸水分的自然晶。
糖除了是能量的源，不同的糖，在作食和菜，各有不同的用途，但是，吃多了不胖，引起硬化、高脂血症、石症、胃酸多等。
◎以下是常用糖的食功效及其用的象：
●白砂糖名白糖，性味甘平，具有、心肺、解酒毒、生津止渴功效。治咳嗽、胃痛、出血、褥、下肢，合肺咳嗽、口乾燥渴、醉酒的人。
●黑糖性味甘，黑糖比起白砂糖含有更多的，富含、、等，是青少年、女，特是最佳用糖。黑糖有中、活血散瘀、散寒、增免疫力和抵抗力等功效，治後露、、痛，合女、期受、寒月不者。
●冰糖性平味甘，具有生津、肺止咳的特功效，可治肺燥咳嗽、乾咳痰、咯痰血，其化痰止咳作用尤著。
●芽糖又糖，是以小等，酵糖化成，性味甘、微，功用中痛、肺止咳，用於中乏、腹中急痛、肺（肺病）乾咳燥咳、寒性胃痛（胃、十二指）。
（作者中大助理教授）
格 改善尿失禁
中度及度尿失禁，
和骨盆弛的女，
不妨先「骨盆底肌肉」做起。
文／茂
女士自生完2小孩後，偶在咳嗽、打嚏，不自主漏尿。年近50的她，最近尿失禁的症更加明，她不敢出；而且後造成的道弛也愈愈明，形成夫妻生活及婚姻上在的危，然想去看又怕要刀，就一直豫著。
其像女士中度及度尿失禁和骨盆弛的女，是可以由不具侵入及危性的非手治到改善，也就是行「骨盆底肌肉」，又常「格」，即俗的肛或提肛。
主要目的是藉由正且律的化骨盆底部控制排尿的肌肉群，而治或改善尿失禁、道弛，及其他骨盆底功能常所引起的症。
根、外床研究告示，若能正且律的持3月以上，尿失禁治率可80％以上。
然格的原理非常，病人也容易接受，但是否能「正」掌握骨盆底肌肉的收，且「持之以」，才是影成效的重要。
由於骨盆底肌肉十分抽象，不像肢的肌肉，既看不，也不易摸著，所以在前，必先找到正地骨盆底肌肉位置。依去文，超30％至60％的人在初期法正的收骨盆底肌肉，大多用腹肌、臀肌或大腿肌的收取代骨盆底肌肉。
若法正的收，易致症更加重，或因法改善而放，所以多以尿流中法、道法、肛指法或憋住放屁法病人「主」式收，以生「」般作用，但即便如此，是有些病人反映，法真正解自己是否真的「」肌肉。
此，床上始使用「生理回法」助病人「正」掌握骨盆底肌肉的收。所「生理回」乃是「使用子或械工具，正估患者的神、肌肉及自主神正常，或不正常的活，以音或告知患者」。
生理回可分以道或肛（Vaginal or anal device）直接力，或利用量肌系（Electromyographic System），且皆有不效果；但以肌方式的接受度高，使用，合，可追成效，生理回不但能掌握正的收，更能提高病人的趣及成就感。
根文告，使用生理回下，使骨盆底肌肉的成功率由54％提升至92％。
尿失禁不是很重的，但很人。建有此困者接受的，以解。尤其在有些院女皆成立立的查室，且由理助，以生理回助女做正而有效的骨盆底肌肉。
相信只要正方法，持，困以久的尿失禁、道弛、子膀胱下垂症一定能改善。（作者彰化基督教院女泌尿暨骨盆重建科主任）
信箱／室防 一天擦次
Ｑ：很多人都，就算在室也要防，如果上已上了，要如何上防品？或是使用何防品，可以持一天？是否一定要先卸，再擦防乳液？
Ａ：一般，室的主要光源可能多於日光或是省泡一，加上坐的位置室外光源多半也有一段距，因此建用SPF20左右、PA++的防品就已足。不，只擦一次是不的，一天之中，大要擦上次才，所以，已上了的上班族，多半是需要再一次。
至於的候，要不要洗？一般，有些人本就有中午再一次的，候，不妨再防乳，然後重新上。
如果真的不方便重一次，本就只有淡的民，用具有防的底乳、粉底，可以直接；若是常常要粉的人，也可以用有防作用的蜜粉之品。
不，在於美品，有候可能有防不足的，防效果可能未必比得上的防品。加上如果用的是物理性防，多次可能有感太厚的副作用。
建如果公室的位子是靠近窗，不妨用物理性的西一下光中的紫外。
此外，室的照明工具，量不要用紫外很的素管，也可以防在室成「黑美人」。
（三院皮部主任昭明解答，者洪素卿整理。）
〔者洪素卿／台北〕所骨方通常是，主要是、血主，依人用，中，使用骨方的非常重要，另外，一些高的也未必合小孩子吃。
中明珠表示，骨方不只男女不同，必依每人不同行整。其涵的方主要是、血等主，常的像是杜仲、川七、草、花，或是台草含草、九塔根等都有人用。使用的量或是也很重要，才不把小女孩的月得提早到。
「使用骨方的很重要，如果得太快，造成孩子太早成熟，反而不利於孩子生。」庚院中部指出，有些家非常心急，才三、四年就要求骨，他通常都拒，尤其是女生月前，不建用骨方。
十小女生到Ｆ罩杯
不，可不代表月了，就一定能使用骨方。明珠指出，近年出不少性早熟的案，一些小女生才七、八，胸部就大起了，甚至有十小女生，已有Ｆ罩杯，月也了。
面性早熟案，除了要求家著孩子到西查、分泌外，也不能使用骨方，反而要用像是知母、柏等物，家孩子多、避免吃一些高量食物，整生活作息，希望度抑制性腺育。
高未必合小孩
「其不只是骨方不能便用，一些高的也未必合小孩子吃！」明珠，她先前接一加拿大回台的案例，十左右的小女生，乎都已育完了。她家先孩子西查，果，「生板乎都要密合了」，根本有什高的空。
之下才，小女生的她小的候，就常常用鹿茸等高材滋，「鹿茸於更年期的熟女或合，但是於小朋友可能有促熟的作用，不建使用。」
明珠，小朋友得慢，原因很多，有些是病性、基因性的，就必西一起理。有一部分可能是脾胃差、少，甚至是因睡不好或是比神等造成，由後方理，有些佐以灸促血循，本就不是一帖骨方即能解。
瘤 疑造成
晶晶小姐：
我是一已婚、年近50的女，我因卵巢痿法受孕，至今未生育。我高潮是於潮吹型，，炒的接吻、相互口交、唾液的交流，瘤的菌染男方？我有瘤，是不是因性交繁致的呢？
我想，什子瘤？仍在我的瘤，但我非常心，如果瘤是良性的怎？如果是性的，有怎理呢？
不管良性或是性瘤，只要快行西手，手後循中方理身，再加上有食配合，就能有效控制病情，且不再？是真的？
台南市芸芸
芸芸：
瘤生的真正原因在上不是很定，但基本上的荷蒙、生小孩有，非菌感染，更不是因性交繁造成，也不染男生。因你已年近50，身的卵巢功能本就不好，加上卵巢萎，不容易受孕是可以理解的。
子肌瘤跟荷蒙也是有，是原本在子膜的腺基生病理化，侵入子肌肉；入侵的腺，使子大聚集成。目前知道的原因，有可能是後巨大的子快速收，子膜腺折入子肌，但理法解少尚未生育的女也子腺瘤。
子肌瘤不切除肌瘤的程度有，若肌瘤全部切除，然不再，但若肌瘤部分切除，有可能在。但不西或中的物，基本上都不能肌瘤消除的。
家：德科所 德您有感情或是性方面的疑症？真（02）66016415，或etwet@appledaily.com.tw。本特您聘家解答，迎您函。
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