巧克力到底有有？
文／石慧玲
最近在新道看到一篇，容是根南非一研究果示，女若多吃甜食（如巧克力）生女孩的率高；反之，若多吃食，生男孩的率高，於想孩子性的，是一具有考值的。同也人又巧克力多了一分好奇，到底掀「高量」面後，巧克力能人提供哪些呢？
其巧克力的史非常悠久，15世始，就已和人的生活密不可分，不可以吃、喝，甚至拿作用途，作巧克力的原料是可可豆，在我吃到的巧克力是加入了糖、奶粉、乳化等成分再加工成的，著些成分比例的不同，就做出了多不同口味的市售巧克力。它除了脂肪以外，有其它的值，比如：
●蛋白、、、等物，以及生素B2，度越高的巧克力含量就愈富，其中「」女性的前症候群有。
人缺乏，中神系的神物「多巴胺」被消耗，因此有些女性在期之前，有想吃巧克力等甜食的望，其是身的保作用。
●色比深（可可脂含量高）的巧克力含有多的抗氧化物，如：多酚以及茶酚胺，它都是可以捕捉自由基的力抗氧化物，功能似大家所熟悉的生素E。
●有人，吃巧克力可以提神，其是因它的成分中含有具有作用的可可，以及少量的咖啡因，正因含量不高，作用也比咖啡得和，喝不咖啡的人，做成料的可可也是另一。
不可否的，巧克力於人有心理面的助。因它所的足和幸福感恐怕是可取代的。
另外，近年也有多告指出，巧克力心血管的好。而站在的角度，巧克力在作加工的程中，所添加的砂糖和乳品，以及杏仁、核桃等果的材料，是多的量源，所以在，如果能多注意些添加物的比例，比如多黑巧克力，也就是度高的巧克力，且注意不要量食用，都可以巧克力重的威降到最低。
巧克力除了可成零食的巧克力或巧克力球，以及做成料的可可以外，也有所的巧克力火，其也是一好的吃法。
目前市面上可以得用的容器，糖分少的黑巧克力，自己喜的水果切小，用沾著溶化的巧克力吃，不但可以吃到比香健康的巧克力，可以充水果的取，比起完全食用巧克力，量得低，水果的甜度更可以中和黑巧克力的苦味，是一得的吃法。
（本文作者泰合院汐止分院）
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１００％的巧力我看有人敢吃
我９９％趴仙叫我吃我都受不住了
看有人吃的下去
但是它加到豆咖啡 不的唷
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