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．容物名：干
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．保存方式：置於冷-18℃保存
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．造商或商名：一二三地球有限公司
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．造商或商地址：高雄市苓雅四四路24之2
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3600元包波 澎恰恰余家之後嫁娶
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澎恰恰、、NONO、平洋等人今（13日）出席「2019台向明星公益棒球者」，他3月2日加亮之星中民棒退役盟在高雄澄清湖棒球行的公益棒球；被到余天嫁女，他包了3600元包遭李萍退回一事，他表情正表示以後余筱萍、余祥婚，一是包3600元，全笑翻。
因亮之星在高雄出，澎恰恰也表示高市府邀他跟效舜任9月份高雄光大使，有3表演介高雄山、山、旗山三山的史。而者上平洋也以中民棒退役盟成身，淡出球，但味全即重出江湖也他的意。最近他忙於造景事，工有五、六人，多年前爆出庹宗前妻思搞昧，今被此事瞬：「莫名其妙干我什事！」自己八卦可挖。
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今日影音天影香蕉？ 「快水果」６大好
台素有「香蕉王」的美，但近受天炎影，香蕉不振，委署副署茂祥指出，然去年相比，香蕉量未增加，但因入夏季，民大多多汁的水果，而香蕉水分含量少，不成吃水果的首，署已措施，助定格。
而一年四季皆有收的香蕉，具哪些值呢？以下大家整理出6大要：
1.防癌效果
表在日本癌症的告，香蕉含有增加白血球活性成分，而且可以促瘤死因子（TNF）生成。研究人京大教授山崎正利指出，
香蕉愈熟，表皮的黑斑愈多，免疫活性愈高，增加白血球的能力青香蕉的8倍。此外，香蕉是果寡糖含量最多的水果，
果寡糖可以滋道益菌，少致癌物停留，降低直癌生的率。2.安定情
香蕉富含色胺酸、生素B6，能助大造血清素，
安定情、人得快。香蕉富含的酪胺酸，能增加大中多巴胺的分泌量，可能因此提高造性思能力。
3.含有富的、
常酒或期服用利尿者，的含量容易低，可藉由吃香蕉充。
一根香蕉含400~450毫克的，
有助持血，抗粥硬化、保心血管健康，但病人控制子量，每日不超3000毫克，所以不宜多吃子高的香蕉。4.化胃黏膜，助消化
罹患胃炎，了胃休息，可清淡、好消化吸收的香蕉，你度拉肚子的日子。
5.抗性粉高，有助重
香蕉是抗性粉高的食物，每天取的粉中5～6％以抗性粉取代，可到重效果。不，新所李婉萍提醒，若胃功能不佳者，可能造成消化不良。
6.低量心
一根香蕉的量100卡左右，等於1/3碗，可做填肚子、力的低量心；在燕粥、沙拉中放些香蕉，也可增加味。後吃香蕉搭配低脂牛奶，量不超300卡，且形成碳水化合物蛋白量3：1，你在後不瞎吃，有利重。
而
糖尿病患者需留意，最好一次不要吃超半根香蕉，避免影血糖控制。延伸：
炎夏吃水果秘：香蕉半根就好、晚上吃西瓜
香蕉皮吃血清素更多，有些水果皮吃更好
４地雷水果 空腹吃了腹痛、眩
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