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2019-05-26 04:31:10| 人16| 回0 | 上一篇 | 下一篇
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【活折扣】尚潮流用斜背托特包-墨系列 超用此一



那天在路上看到尚潮流用斜背托特包-墨系列 ,得超心~~上回家搜 尚潮流用斜背托特包-墨系列 有有在特,果XD

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商品息功能

商品息描述

〔理念〕

一副有型的墨

和新事物的期待感

是旅行身行李中必的重要物件

墨系列用

量防水尼布料 x 荔枝合成皮革

感KINAZ casual 字立凸印皮

雅折 造包型立挺度

人髦摩登品 引尚新潮流

足女孩的百情!

全系列均附迷人眼用收包

定的神秘目光!

〔 商 品 特 色 〕

巧防水尼 用2way斜背 / 肩背 托特包

大容量空 可放置A4文件

用活式插袋 可放置小型保瓶 / 折

立磁前後袋 物品分收好清楚

共推出

活力亮 / 沉深 / 摩登潮黑

三色提供!

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外材:防水尼布料 / 合成皮革












省方法挖好康
材:防水素面尼












配件:迷人眼用收包 / 可式尼斜背

包尼 / 包款防袋


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配件材:量防水尼布料 / 合成皮革 / 高感金












尺寸:18 / 0.7 / 8.5 cm












重量:680 g


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工1周是!家曝「脂」超用此一 2步甩肉

年不大吃大喝,怎叫年呢!餐餐大大肉,家中著各零食,嘴巴根本一刻不得偷,「肥永是明天的事」,年束,是面的候了!把握脂的金期,晨光健康科院函指出,「工後1周」是。

根《家路》,晨光健康科院函表示,多肉、高油脂、高糖分的食,容易快速累腰腹的脂肪,即使整重未大幅增加,可能腰一夕崩,造成肥肚、胖小腹的外困。

函一步明,「工後1周」是脂的金期,建整食容,少脂肪取,搭配有氧及正常作息,以降低脂肪堆,底清脂消腹,快速腰腹再。

究竟如何在工1周就瘦回好身材?她指出,最推「段消脂」。

段1:高糖豆餐+有氧 消除脂肪 脂「腹」

:透多取蛋白的充原,而少脂肪取。

原理:豆中的植物性能助道,年期度食的排出外,而大豆蛋白可提供需求足感。

:搭配慢跑、、拳等有氧,助降低脂肪、打小腹,下段打好基。

段2:高糖豆餐+局部重 增肌脂UP 雕塑美型曲

:大豆蛋白可助肌肉合成、提高代速率,搭配重美化身材曲。

原理:在「蛋白-豆」的食策中,加入各式「高」的天然食材,增加足感,少高油脂、高蛋白、高糖分的量取。

:加入局部重,到增肌脂之效,雕塑身型曲,掰掰袖、直筒腰、胖大腿。

此外,函提醒,期於偏食的肥胖者,可多多利用「式小秘」助重,例如,肉食族可用各蔬果、菇的高特性,量取的脂肪固醇,且口感扎、富含蛋白的菇,可足想吃肉的望。

火狂合多取高水果、含碘食材,透物助分代,可重口味的需求;甜食控不妨利用全、根食材等非精粉微甜特性,於糖分和精粉的量取,同搭配低脂蛋白的充,足於足感的渴望。

/林璇

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何每天刷牙蛀牙? :牙才正

(健康/者均)

牙痛不是病,痛起要人命,相信是多人的心!但什已明明每天刷牙了,是蛀牙呢?


牙、食物渣易使蛀牙生率增

新光院家庭牙科主任胡表示,食物渣堆在牙表面,就造成菌滋生及累,而增加蛀牙或牙周病生的率。除此之外,造成蛀牙的主因多半是因刷牙有刷乾,特是因牙刷刷毛不易接到牙,使食物及菌存於牙,累下,就致蛀牙生,因此有有刷牙及牙的使用,在日常生活中就得相重要。

三餐後清防蛀牙 糖口香糖、漱口水能救急

多人早餐前刷牙,而早餐後不刷牙,胡主任,代食物通常都含有醣,要避免相困,其易附著於牙隙,因此若能在餐後行口腔清的作,其於口腔清的效果更加倍;若是身在外,咀嚼糖口香糖效果有限,但在咀嚼,增加口唾液分泌量,降低的菌累,而少蛀牙的生,其他如含氟漱口水,因含有氟化物,亦能到少蛀牙生的效果。

防蛀牙 用氏刷牙法就可以

胡主任建,民在刷牙,以式刷牙法清,由右上始,刷毛面成45度至60度,涵一牙,以、的方式回刷,刷到左上排前牙,接著刷左上牙咬合面,再刷左上牙後,刷右上牙咬合面;此就能刷下排牙,ㄧ由右始、左束,其下排牙清步刷上排牙相同,若每日照此序刷牙,才能不漏刷每牙。另外,牙必使用牙或牙刷,才能有效到清牙的效果,避免菌累,造成牙接面蛀牙,蛀牙之苦。

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