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3的鼓 1站台

很多人整天都在忙著要肥，要瘦身，花了九牛二虎之力可效果不大理想，甚至有些反而“越越肥”。其，瘦身跟星座是密切相的，完本文，你找到最自己星座最匹配的瘦身方法。

1、白羊座喜有耐性的，可以上院，生或估的健康食相有用，按照食所定的行，另外再配合，如：打羽毛球、跑步、游泳、上健身房做等。或者可以在做枯燥的家事，加入一些有意的。白羊座容易，可以做做肩，方法是肩上、放、上、放，持20次以上，就能有弛筋骨的功效，如果能在每天睡前和起床做50100下更佳。

瘦身空肥

白羊座的女生常常把自己搞的非常忙碌，另外他有特性就是他做哪行就像哪行，如果他是一大企的女主管，他可能得太瘦有，於是量自己持有一福泰的型，以增加自己的。

白羊MM如果想光彩目的，考“老的空”的相文章“星座美女的夏日美容保妙方”

2、金牛座的金牛座，在前，可以先下明的目，以提高自己的效率。真的金牛座合全身都需要用力的作，比如仰起坐，但了避免中，造成肌肉，所以最好每天只做二三十下，再配合其他。在方面可以似游泳，慢跑的，天天量重，做的表，然後再自己定一、中、短期的目，循序，超耐力的金牛，不走捷的性，很容易成瘦身的美。在健身手中，有一要叮的是要放心情，避免度累，在肝、循系方面的保健，是金牛座必注意的，而水是佳的美容品，每天多喝水，既健康又美容。

瘦身太

文、慎重、耐力超的金牛座，是的美食主者，於食物的要求注重口欲。金牛座的女生很多都是於肌肉型，他的胖通常是一一的累的，也因此他的胖是於最瘦的型，而且其性原本就於行慢型，因此在方面稍欠缺性活力，所以金牛座如果要肥通常要搭配按摩、烤箱、蒸等等外的力量忙，而不是像人只要少吃多就可以了。

3、子座多才多的子座，喜追求新的人、事、物，於各式各新的文化、都勇於，再加上子座的性非很有定性，所以，必在例行的肥中做律性、段性的更改，如在一星期抽出、三次上健身房，在偶固定假日中出外做健行、登山的，在平的餐上，束自己晚上八不食麻的肥食，他而言是天，不妨改以高的食物作主食，每天一果，神系弱的子座亦有健康、美容的效用，之，子座的肥之途，靠叮不地做化加塑身美容的理念基。

瘦身事不

子座的女生如果正在一比性的之下，他下意就靠吃泄，可是如果他的事利的，他就比自，提醒自己不要落，所以子座事於低潮就量胖，他等到自己好的候一定可以肥成功，也因此事不也是子座大口腹之欲的好藉口。

4、巨蟹座家家的巨蟹座，敏感，富想像力，他人有烈的防心，性柔乾，在用上相有、有制，是具有母的星座，所以，在健身肥功上，不妨取以家的活主，如：做家事排成一的律活，排定在七天截然不同的生活作息，另外，安排人的，如：慢跑，每天跑十分，量就很足了，重美外表，也可以浴室秘的境局部瘦身，比如在洗澡前後拍打肌；或在沐浴，在澡盆中加入粗，一浸泡，一按摩有肉的部位。另外，跳、呼拉圈或室踩踏，也都是可以去油的局部。巨蟹座注意不可暴暴食，尤其是吃，切忌收拾剩菜剩，一旦重形成，要再下就辛苦很多，因此，食亦是巨蟹座必千注意的目。

瘦身喜吃的食物非吃不可

大半巨蟹座的身於型，具容易吸收的，食欲旺盛。巨蟹座很意肥，他易胖也易瘦，但是他有一死穴，他特想要吃某西，即使他在正在行肥，他也非吃不可，另外家味或者是做的菜，也是他法抵的，甚至格外多吃碗。

5、子座自信的子座，喜吸引人的目光，是能趣化工作的人，天生具卓越的造力，活很，又具有洞穿他人在望的能力，合活於人群之中。子座的人通常是於格健之人，在身健康方面注意心、循系方面的毛病，在健康方面，可以循序的再加上食方面的控制。但由於子座的人天生喜人群，生活在大家以他中心的活，因此不妨集加舞蹈或重程，一起作重的功。慢跑其也很合子座，竟“袖”也需要清的空，思考自己的生活，能持到底是子座的，所以只要肯始行，乎就有完美的果。另外，再依人的局部重肥按摩推脂，塑造窈窕的每一寸肌，肯定子座女人傲不已！

瘦身缺乏子座的女生非不可，因只有才能使他更好看，基本上子座有在，肢有流汗的候，他才得自己是活著的，然後接他意在食方面少吃，在身的塑型方面多付出一些心力，如果子座每天都在家或者他的工作都是坐著的，很快的他的身材很快就形，因子的身材不是靠少吃就能瘦下。

6、女座大半而言，自我要求甚高的女座，在型上多於瘦型，在消化系上弱，正因他性上要求完美，有些力是加的，因此在身材的比例上，少向展或很肥胖型的女座。健康而言，活，所以雅的古典芭蕾女座十分有吸引力。打球、慢跑、跳有氧等於跳力方面的合他，但有些不喜大夥在一起活者，不妨取游泳方式，在水中展踢、、扭瘦身的方法，一可以藉由水力按摩全身及腹部，再者，在水中的弛可使女座的人解工作及性上的力。食的部份，茶不要太，容易、胃，量亦容易造成胃下垂，切！切！

瘦身更年期女座的女生很自，他一有胖的象，他就改善，擦肥霜、忌口、少吃他都做，可是更年期是分泌生化，是他有法阻的，另外更年期的女座如果有性生活的也很容易胖，因他自己不用去吸引男生，所以就不用去持他的身材了。

7、天秤座重感、氛的天秤座，希望自己有雅、空等特，所以有一特殊的渴望。通常，只要一到音就之起舞，建去代舞，身在音的自然律中苗起。下有些流行的美塑身或美容品，天枰座一族都欲。在建肥健身方上，不妨先在自己家放置一面大子，好好自己，就自己的肥胖重拯治，尤以腰部及神系是天枰座必先注意的。睡前三十分呼拉圈，在慢奏的音下，具有腰的力效用，而多喝水或果汁也是天枰座就健康、就美容必必加的工作。

瘦身生活太安逸太幸福

天秤座的女生如果是上班族可能被操的很累，因永追著跑，有胖，可是如果他是一到金婿的有少奶奶，他得有好事，只要胖了就可以去瘦身中心人推脂肥等等，替自己找了很多藉口，於是就越越福了。

8、天蝎座自的天蝎座，可以在之前先一段音，沉心情，命交曲、巴赫的琴奏曲、琴奏曲都是不的，音之後一些如初瑜珈之就可以了。天蝎座精神力上十分充沛，在上很合各能。塑身上喜和人伴做，力便十分明，在固定的上可以取跳律舞、打球，或是上健身房同好者做，在愉快氛下到健康美的效果。在食上，因天蝎座在圈神系上弱一，不妨食取清淡的食物。另外，像每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用水拌用，具有安定部、舒神的功效，可以改善失眠，亦可以到美容的重妙用。天蝎座的性不是於半途而的性，若有志定肥的天蝎族?quot;好的始"是成功的一半，快下心加入健身的行列吧！

瘦身找不到力

天蝎座的女生很肥，於肥件事情他毅力人，可是要有一目他去努力，要不然自信的天蝎女自己其胖也很可。

9、射手座由於射手座常自己定一太高的目，所以自己和他人的美很重要，和好友一起打球、羽毛球都是不的，有射箭也是佳的。行力十分活的射手座自主力，富有知性的一面，能全心投入工作，但也有享的野性面，是有旺盛研究心又情洋溢的星座。在身材方面，四肢是射手座大多人的特性，他多半也是於吃不胖的幸一族。凡家有空的地方都可以是健身所在，如：在家做仰起坐、跳舞.射手座的健身方式是之所至，旅行是他最喜的休、目之一，而充足的睡眠和休，是射手座在平日力耗最佳的休息方式。

瘦身得且射手座的女生即使很胖，可是如果他得且的得就好，替自己找一些藉口例如：自己又有胖到走不、又小孩需要力、工作就是需要多的酬、要瘦下似乎有上的困等等，要射手女瘦下就是非常困的一件事情。

10、羯座座摩羯座合有律的舞蹈或者，另外一合摩羯座的瘦身就是原地踏步。只要在踏步的候，放首行曲，就能增添趣。摩羯座在型上大多以小玲的型多，在力之下，身健康消化系非很好，因此，建在美容瘦身上，不妨以有益身心健康的方向整，固定的生活作息及充足的睡眠是美容的第一，若能在一抽出二、三天作游泳，於人的精神有很好的促作用，每天晚上睡前三小不可再食，固定一杯檬汁可充他命,既自然又健康。在每天上班途中，若可，不妨自己悠散步半小，一整以待地面一天的始，再者也使自己全身胞做好功能?多多健康"的原不可忘。

瘦身用吃犒自己

魔羯座的女生很不容易胖，通常胖的魔羯有可能是因家族，有些魔羯女工作到一段花昂的名牌，自己得的於有具的呈，而另外一魔羯他犒自己的方式好是吃西，例如在忙碌之後吃宵夜等等，不知不之下就很容易胖。

11、水瓶座水瓶座有喜新的向，身力，除非累，否很容易多境的化，所以比合、化多端的肥，比如有氧，不，最好短期班，每一二月就更境，可以水瓶座起更有且一些新的朋友，如果能搭配游泳，羽毛球更佳。

瘦身自我放

水瓶座的女生只有自我放才瘦不下，要不然水瓶女是非常希望自己可以表持雅的的，人家有很悠然自得的感，而胖是跟雅是挂不上的，除非他情低到，得人生已有希望了，他就可能任由自己胖。

12、座座生性好，喜外出，重朋友，也十分合群，所以很合，至於容，座其比意性，只要有人在，就有力。座又富感性，柔善良，加上富的不得了的想像，唯美浪漫是他生活的追求，相地，在自我身材上的要求亦是如此，不激烈的方式最合座的性，如：瑜珈、游泳都是有亦身心的目，或是做做沐浴的瘦身操，在香的泡泡浴亦能美化自己。然，水是最重要不可或缺的品，水份多的水果可以多多食用，有空的候或是感身材肥胖的候，多看看瘦身美的，既可到阻的功用，也可以使自己加多流行美的息，可是一得。

瘦身很找理由座其是很想肥的，但是他很替自己找理由，例如好就是有人客、吃太少身不太好、女生瘦太多不太容易孕等等理由，表面上是服人，其他是藉由程服自己，於是他就放心的自己大快朵，日月累之下身材就形了。

文章源: 中合消息

料源：big5.china.com.cn/info/astro/2009-10/16/content_18715109_2.htm

很多人整天都在忙著要肥，要瘦身，花了九牛二虎之力可效果不大理想，甚至有些反而“越越肥”。其，瘦身跟星座是密切相的，完本文，你找到最自己星座最匹配的瘦身方法。

1、白羊座喜有耐性的，可以上院，生或估的健康食相有用，按照食所定的行，另外再配合，如：打羽毛球、跑步、游泳、上健身房做等。或者可以在做枯燥的家事，加入一些有意的。白羊座容易，可以做做肩，方法是肩上、放、上、放，持20次以上，就能有弛筋骨的功效，如果能在每天睡前和起床做50100下更佳。

瘦身空肥

白羊座的女生常常把自己搞的非常忙碌，另外他有特性就是他做哪行就像哪行，如果他是一大企的女主管，他可能得太瘦有，於是量自己持有一福泰的型，以增加自己的。

白羊MM如果想光彩目的，考“老的空”的相文章“星座美女的夏日美容保妙方”

2、金牛座的金牛座，在前，可以先下明的目，以提高自己的效率。真的金牛座合全身都需要用力的作，比如仰起坐，但了避免中，造成肌肉，所以最好每天只做二三十下，再配合其他。在方面可以似游泳，慢跑的，天天量重，做的表，然後再自己定一、中、短期的目，循序，超耐力的金牛，不走捷的性，很容易成瘦身的美。在健身手中，有一要叮的是要放心情，避免度累，在肝、循系方面的保健，是金牛座必注意的，而水是佳的美容品，每天多喝水，既健康又美容。

瘦身太

文、慎重、耐力超的金牛座，是的美食主者，於食物的要求注重口欲。金牛座的女生很多都是於肌肉型，他的胖通常是一一的累的，也因此他的胖是於最瘦的型，而且其性原本就於行慢型，因此在方面稍欠缺性活力，所以金牛座如果要肥通常要搭配按摩、烤箱、蒸等等外的力量忙，而不是像人只要少吃多就可以了。

3、子座多才多的子座，喜追求新的人、事、物，於各式各新的文化、都勇於，再加上子座的性非很有定性，所以，必在例行的肥中做律性、段性的更改，如在一星期抽出、三次上健身房，在偶固定假日中出外做健行、登山的，在平的餐上，束自己晚上八不食麻的肥食，他而言是天，不妨改以高的食物作主食，每天一果，神系弱的子座亦有健康、美容的效用，之，子座的肥之途，靠叮不地做化加塑身美容的理念基。

瘦身事不

子座的女生如果正在一比性的之下，他下意就靠吃泄，可是如果他的事利的，他就比自，提醒自己不要落，所以子座事於低潮就量胖，他等到自己好的候一定可以肥成功，也因此事不也是子座大口腹之欲的好藉口。

4、巨蟹座家家的巨蟹座，敏感，富想像力，他人有烈的防心，性柔乾，在用上相有、有制，是具有母的星座，所以，在健身肥功上，不妨取以家的活主，如：做家事排成一的律活，排定在七天截然不同的生活作息，另外，安排人的，如：慢跑，每天跑十分，量就很足了，重美外表，也可以浴室秘的境局部瘦身方法，比如在洗澡前後拍打肌；或在沐浴，在澡盆中加入粗，一浸泡，一按摩有肉的部位。另外，跳、呼拉圈或室踩踏，也都是可以去油的局部。巨蟹座注意不可暴暴食，尤其是吃，切忌收拾剩菜剩，一旦重形成，要再下就辛苦很多，因此，食亦是巨蟹座必千注意的目。

瘦身喜吃的食物非吃不可

大半巨蟹座的身於型，具容易吸收的，食欲旺盛。巨蟹座很意肥，他易胖也易瘦，但是他有一死穴，他特想要吃某西，即使他在正在行肥，他也非吃不可，另外家味或者是做的菜，也是他法抵的，甚至格外多吃碗。

5、子座自信的子座，喜吸引人的目光，是能趣化工作的人，天生具卓越的造力，活很，又具有洞穿他人在望的能力，合活於人群之中。子座的人通常是於格健之人，在身健康方面注意心、循系方面的毛病，在健康方面，可以循序的再加上食方面的控制。但由於子座的人天生喜人群，生活在大家以他中心的活，因此不妨集加舞蹈或重程，一起作重的功。慢跑其也很合子座，竟“袖”也需要清的空，思考自己的生活，能持到底是子座的，所以只要肯始行，乎就有完美的果。另外，再依人的局部重肥按摩推脂，塑造窈窕的每一寸肌，肯定子座女人傲不已！

瘦身缺乏子座的女生非不可，因只有才能使他更好看，基本上子座有在，肢有流汗的候，他才得自己是活著的，然後接他意在食方面少吃，在身的塑型方面多付出一些心力，如果子座每天都在家或者他的工作都是坐著的，很快的他的身材很快就形，因子的身材不是靠少吃就能瘦下。

6、女座大半而言，自我要求甚高的女座，在型上多於瘦型，在消化系上弱，正因他性上要求完美，有些力是加的，因此在身材的比例上，少向展或很肥胖型的女座。健康而言，活，所以雅的古典芭蕾女座十分有吸引力。打球、慢跑、跳有氧等於跳力方面的合他，但有些不喜大夥在一起活者，不妨取游泳方式，在水中展踢、、扭瘦身的方法，一可以藉由水力按摩全身及腹部，再者，在水中的弛可使女座的人解工作及性上的力。食的部份，茶不要太，容易、胃，量亦容易造成胃下垂，切！切！

瘦身更年期女座的女生很自，他一有胖的象，他就改善，擦肥霜、忌口、少吃他都做，可是更年期是分泌生化，是他有法阻的，另外更年期的女座如果有性生活的也很容易胖，因他自己不用去吸引男生，所以就不用去持他的身材了。

7、天秤座重感、氛的天秤座，希望自己有雅、空等特，所以有一特殊的渴望。通常，只要一到音就之起舞，建去代舞，身在音的自然律中苗起。下有些流行的美塑身或美容品，天枰座一族都欲。在建肥健身方上，不妨先在自己家放置一面大子，好好自己，就自己的肥胖重拯治，尤以腰部及神系是天枰座必先注意的。睡前三十分呼拉圈，在慢奏的音下，具有腰的力效用，而多喝水或果汁也是天枰座就健康、就美容必必加的工作。

瘦身生活太安逸太幸福

天秤座的女生如果是上班族可能被操的很累，因永追著跑，有胖，可是如果他是一到金婿的有少奶奶，他得有好事，只要胖了就可以去瘦身中心人推脂肥等等，替自己找了很多藉口，於是就越越福了。

8、天蝎座自的天蝎座，可以在之前先一段音，沉心情，命交曲、巴赫的琴奏曲、琴奏曲都是不的，音之後一些如初瑜珈之就可以了。天蝎座精神力上十分充沛，在上很合各能。塑身上喜和人伴做，力便十分明，在固定的上可以取跳律舞、打球，或是上健身房同好者做，在愉快氛下到健康美的效果。在食上，因天蝎座在圈神系上弱一，不妨食取清淡的食物。另外，像每天入睡之前，取一茶匙的蜂蜜用水拌用，具有安定部、舒神的功效，可以改善失眠，亦可以到美容的重妙用。天蝎座的性不是於半途而的性，若有志定肥的天蝎族?quot;好的始"是成功的一半，快下心加入健身的行列吧！

瘦身找不到力

天蝎座的女生很肥，於肥件事情他毅力人，可是要有一目他去努力，要不然自信的天蝎女自己其胖也很可。

9、射手座由於射手座常自己定一太高的目，所以自己和他人的美很重要，和好友一起打球、羽毛球都是不的，有射箭也是佳的。行力十分活的射手座自主力，富有知性的一面，能全心投入工作，但也有享的野性面，是有旺盛研究心又情洋溢的星座。在身材方面，四肢是射手座大多人的特性，他多半也是於吃不胖的幸一族。凡家有空的地方都可以是健身所在，如：在家做仰起坐、跳舞.射手座的健身方式是之所至，旅行是他最喜的休、目之一，而充足的睡眠和休，是射手座在平日力耗最佳的休息方式。

瘦身得且射手座的女生即使很胖，可是如果他得且的得就好，替自己找一些藉口例如：自己又有胖到走不、又小孩需要力、工作就是需要多的酬、要瘦下似乎有上的困等等，要射手女瘦下就是非常困的一件事情。

10、羯座座摩羯座合有律的舞蹈或者，另外一合摩羯座的瘦身就是原地踏步。只要在踏步的候，放首行曲，就能增添趣。摩羯座在型上大多以小玲的型多，在力之下，身健康消化系非很好，因此，建在美容瘦身上，不妨以有益身心健康的方向整，固定的生活作息及充足的睡眠是美容的第一，若能在一抽出二、三天作游泳，於人的精神有很好的促作用，每天晚上睡前三小不可再食，固定一杯檬汁可充他命,既自然又健康。在每天上班途中，若可，不妨自己悠散步半小，一整以待地面一天的始，再者也使自己全身胞做好功能?多多健康"的原不可忘。

瘦身用吃犒自己

魔羯座的女生很不容易胖，通常胖的魔羯有可能是因家族，有些魔羯女工作到一段花昂的名牌，自己得的於有具的呈，而另外一魔羯他犒自己的方式好是吃西，例如在忙碌之後吃宵夜等等，不知不之下就很容易胖。

11、水瓶座水瓶座有喜新的向，身力，除非累，否很容易多境的化，所以比合、化多端的肥，比如有氧，不，最好短期班，每一二月就更境，可以水瓶座起更有且一些新的朋友，如果能搭配游泳，羽毛球更佳。

瘦身自我放

水瓶座的女生只有自我放才瘦不下，要不然水瓶女是非常希望自己可以表持雅的的，人家有很悠然自得的感，而胖是跟雅是挂不上的，除非他情低到，得人生已有希望了，他就可能任由自己胖。

12、座座生性好，喜外出，重朋友，也十分合群，所以很合，至於容，座其比意性，只要有人在，就有力。座又富感性，柔善良，加上富的不得了的想像，唯美浪漫是他生活的追求，相地，在自我身材上的要求亦是如此，不激烈的方式最合座的性，如：瑜珈、游泳都是有亦身心的目，或是做做沐浴的瘦身操，在香的泡泡浴亦能美化自己。然，水是最重要不可或缺的品，水份多的水果可以多多食用，有空的候或是感身材肥胖的候，多看看瘦身美的，既可到阻的功用，也可以使自己加多流行美的息，可是一得。

瘦身很找理由座其是很想肥的，但是他很替自己找理由，例如好就是有人客、吃太少身不太好、女生瘦太多不太容易孕等等理由，表面上是服人，其他是藉由程服自己，於是他就放心的自己大快朵，日月累之下身材就形了。

文章源: 中合消息

料源：big5.china.com.cn/info/astro/2009-10/16/content_18715109_2.htm