nicholasw Thu, 07 Oct 2004 00:00:00 +0800 Copyright PChome Online. All Rights Reserved Mypaper Blog zh img/channel-ttimes.gif nicholasw/post/1382024655 nicholasw/post/1382024655 Thu, 07 Aug 2025 12:23:42 +0800 nicholasw/post/1382024655#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1382024655"><BR>2月12日(日)上午七時，馬鐵站。「買一枝寶礦力，放在腰包中。」陳生在馬鐵站的7仔添購裝備。「你沒有帶水樽嗎？」「沒有，其實我不會飲，但這當作是東馬前哨戰。」一坐下車廂中的座位，他...<BR><a href="nicholasw/post/1382024655" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381999713 nicholasw/post/1381999713 Sun, 22 Jun 2025 16:03:00 +0800 nicholasw/post/1381999713#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381999713"><BR>12月23日(五)再一次，在沒有任何訓練的情況下去跑42K。不過陳生這次是打住「東馬前哨戰」的名堂，所以我也沒有甚麼好說。「放心啦，今次不會是超級單車徑，裝備更不濟也不用擔心。」陳生笑...<BR><a href="nicholasw/post/1381999713" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381980684 nicholasw/post/1381980684 Fri, 16 May 2025 20:55:31 +0800 nicholasw/post/1381980684#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381980684"><BR>12月24日(五)「明天confirm馬拉松」晚上8:46傳來陳生的WhatsApp。雖然不是第一次，但是他說到做到，我只能回他一個「OK」加上一個「大笑滴汗」的emoji。「我應該得1包...<BR><a href="nicholasw/post/1381980684" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381958948 nicholasw/post/1381958948 Fri, 04 Apr 2025 15:45:58 +0800 nicholasw/post/1381958948#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381958948"><BR>穿過架空高速公路的橋底，横過紅毛橋，終於與錦田河說再見，正式進入元朗範圍。「若果六時半出發，現在才十二時左右。」陳生半抱怨地說。也不知額頭是否流下一滴汗，的確來到YOHO MALL已經是下午1...<BR><a href="nicholasw/post/1381958948" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381924808 nicholasw/post/1381924808 Wed, 19 Feb 2025 21:28:55 +0800 nicholasw/post/1381924808#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381924808"><BR>回到剛才的單車徑，這一段又似樣好多，起碼與馬路保持一段距離，不用再當吸塵機，但上落斜的時間多了，只好實行陳生「留前鬥後」的策略，行行重行行，當然少不了中間每跑完7K的時候自我補給一番，我們都帶多了PO...<BR><a href="nicholasw/post/1381924808" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381886403 nicholasw/post/1381886403 Sat, 14 Dec 2024 15:28:40 +0800 nicholasw/post/1381886403#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381886403"><BR>離開粉嶺公路右轉入馬會道，正式進入未跑過的路段（因為上次北伐粉嶺經百和路)，在城巿中間跑在多車多廢氣的馬路與工廠大廈旁邊，而且雨又開始下起來，除了在天平村對出一個隧道的U-Turn位有點像方程式賽車的...<BR><a href="nicholasw/post/1381886403" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381881843 nicholasw/post/1381881843 Wed, 27 Nov 2024 14:14:48 +0800 nicholasw/post/1381881843#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381881843"><BR>在康樂園再次補給後，便來到大埔頭原水抽水站。「變化好像不大，與幾年前北伐粉嶺差不多。」我說。「係，都好有印象。問題是往後的路是不是已經修好了。」「不知道，那一段路是蓮塘口岸的道路連接工程的...<BR><a href="nicholasw/post/1381881843" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381857655 nicholasw/post/1381857655 Fri, 18 Oct 2024 13:02:17 +0800 nicholasw/post/1381857655#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381857655"><BR>「糟糕！真的睡過頭了！」不知道是不是潛意識抗拒，也不知道是不是天色較為昏暗，居然無法自然醒，原本約了6時半開跑，結果在與陳生匯合時，已經接近7點半。一輪「撒冧」後，便由沙田出發，在頭10K都是「跑...<BR><a href="nicholasw/post/1381857655" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381807918 nicholasw/post/1381807918 Sat, 06 Jul 2024 10:52:53 +0800 nicholasw/post/1381807918#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381807918"><BR>一如以往，WhatsApp中傳來陳生噩耗：「我應該會自己擺架車入去錦上路，時間易就啲。」我只用五個合十手的emoji回應，但心想：「今次陳生嚟真，看來無得番轉頭⋯⋯」話還未看完，陳生傳來一幅泊...<BR><a href="nicholasw/post/1381807918" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381802396 nicholasw/post/1381802396 Thu, 20 Jun 2024 12:17:48 +0800 nicholasw/post/1381802396#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381802396"><BR>P.S. 故事還未完結，到機場後，真的跑到關西機場的LOUNGE，問洗澡的服務。我問櫃台的服務員是否只是洗十五分鐘，心中正盤算着如何把握時間，他卻笑着對我說：「沖洗的時間是十五分鐘，但你在洗澡的房間中...<BR><a href="nicholasw/post/1381802396" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381794467 nicholasw/post/1381794467 Mon, 27 May 2024 13:26:24 +0800 nicholasw/post/1381794467#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381794467"><BR>誰知道一過21公里，身體便出現一些反應，初時只是左小腿有些感覺，也不以為然，一看錶，原來速度下降到6分半一K，雖是可接受範圍內，但已經沒有之前那種自如的感覺。一過23K，看見前方的路，心想原來魔鬼在後...<BR><a href="nicholasw/post/1381794467" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381783857 nicholasw/post/1381783857 Tue, 30 Apr 2024 17:01:52 +0800 nicholasw/post/1381783857#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381783857"><BR>在上線之後，一輪又一輪的宣佈與講解，沒有了香港式增加熱血的鼓勵，換來的是居然不同的外國代表一一介紹，雖然還以為會連我的名字也在中央咪出現，但這種尊重外國跑者的做法，也算不負「國際」之名。比賽在10...<BR><a href="nicholasw/post/1381783857" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381773815 nicholasw/post/1381773815 Tue, 02 Apr 2024 10:34:09 +0800 nicholasw/post/1381773815#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381773815"><BR>睡了一覺，八時起床，本來已準備好用能量條作早餐，看到勁哥傳來一張日本早飯的照片，「食個早飯，充滿力量。祝happy完走。」心想，說得也是，故便下樓看看有甚麼東西吃，但是，時間可能過早，購物商場還未正式...<BR><a href="nicholasw/post/1381773815" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381767683 nicholasw/post/1381767683 Fri, 15 Mar 2024 15:41:46 +0800 nicholasw/post/1381767683#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381767683"><BR>酒店選擇接近起點，大約只有十分鐘火車車程的堺站，原來附近都有一個小型的購物商場，事實上食、住、購物一應俱全，真的想過其實完全不用離開泉州地區去完成這個快閃馬。試過把背包及外褸放進用來寄存的行李大膠...<BR><a href="nicholasw/post/1381767683" target="_blank">...繼續閱讀</a> nicholasw/post/1381761676 nicholasw/post/1381761676 Tue, 27 Feb 2024 11:11:33 +0800 nicholasw/post/1381761676#reply <img src="//mypaper.pchome.com.tw/show/article/nicholasw/A1381761676"><BR>本來還猶豫先去酒店取房先，還是取選手包先，但一看賽事指南，原來取選手包的限時是下午三時，一看手錶，幾乎忘了大阪快香港一小時，原來已經是二時多了，故此快快吃了兩個七仔的飯團，便坐南海線去起點濱寺公園。...<BR><a href="nicholasw/post/1381761676" target="_blank">...繼續閱讀</a> ubao msn snddm index pchome yahoo rakuten mypaper meadowduck bidyahoo youbao zxmzxm asda bnvcg cvbfg dfscv mmhjk xxddc yybgb zznbn ccubao uaitu acv GXCV ET GDG YH FG BCVB FJFH CBRE CBC GDG ET54 WRWR RWER WREW WRWER RWER SDG EW SF DSFSF fbbs ubao fhd dfg ewr dg df ewwr ewwr et ruyut utut dfg fgd gdfgt etg 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