要命字！一天2包抽十年　慢性肺病多3至5成

者／台北

你抽菸？在有公式可以算一算你死於肺病的死亡！界出最新「包年」公式，以一天平均抽的包乘上菸的年算，只要最後字超20，罹患慢性阻塞性肺病（COPD）的率就高出3至5成，死亡率更是不吸菸者的20倍以上，言之，一天包抽十年或一天4包抽5年，就到「警戒值」。

台吸菸人仍成年人口的19.8%，目前每年有2.8人死於菸害，其中COPD是人十大死因的第七位，吸菸和二手菸正是主因。

台北偕院家庭科詹欣隆表示，所「包年」，是以「一天平均抽的包」乘上「菸的年」算，例如一天抽包的吸菸者，若菸已有十年，就是20包年，而，到或超20包年的吸菸者，罹患COPD的率高27%到48%。

以菸短，罹病率就低，透公式不，抽的越、抽的越久，都你易超罹患COPD的警戒值，例，一天抽4包的君子，只要5年，就等同於一天抽包的吸菸者，短一半。

詹欣隆，去COPD患者多60以上才病，但近年，病年下降，常才40肺部已化、炎重的病人，一之下，大多都跟抽菸不了。

不如此，吸菸於心血管疾病的危害也很大，台北民院心科指出，以往罹患心肌梗塞都是年高的民，近年同有年化的象，危因素，除了年、高血、高血脂及糖尿病之外，抽菸是最重要的危因子，高70%至80%病人，都是老菸。

，抽菸加上重重、不，外研究，抽菸的病人不只增加心肌梗塞率，病人死亡率也多出60%以上，值得注意的是，在台，已有越越多40不到的男性，心肌梗塞不及急救就猝死。

根研究示，每位戒菸者平均都要失2次左右，男性2.1次、女性1.8次，句，通常要第3次才能戒菸成功，詹欣隆表示，在，靠本身意志力戒菸的人，成功率不到一成，使用戒菸片或咀嚼的病患有3成的成功率，而正使用戒菸口服用的成功率能高5成。

提醒，目前戒菸口服用，主要分「非尼古丁物」和「尼古丁」大方式，都可以降低戒菸的不舒服想吸菸的望，增加戒菸的成功率，而今年3月起，生署民健康局推出第二代戒菸治，民到戒菸只需自付最高部分200元的，可以多加利用。