1. °²µÂÁÒ»¨ÆÔ
ÔÚÖÞÎÄ»¯ÖУ¬²»¹ÜÊǻʼҡ¢×å»òÊÇÆ½ÃñС°ÙÐյĻîÖУ¬»¨ÊDz»¿É»òȱµÄÉú»îÒªËØ£¬¶øÃÀ¡¢¶ø°Ù»¨·ÅµÄӢʽ´å»¨ºÍ¹«£¬¸üÊÇÍдóС¹Å±¤¡¢µï±¤¡¢¹Å¡¢½ÌÌÃÅÔ²»¿É»òȱµÄÒªËØ¡£Í¬Ó¢ÈËì¶Ð©µØµÄ×ÔÈ»Éú¾°É«µÄÒ²ÊÇÌᳫ£¬ÊÇÒÔ¾ÍËãÊÇ¹âµØ»òÊÇ·ÅÔµÄС¹«£¬ÉõÉÙ³öÅÊÕÛ¡¢Ì¤»òÊÇ¿³·¥¡¢Íµ¡¢Íµ»¨µÄÐС£¶øÃ¿µ½´º¡¢Ïļ¾£¬ÊÇ¿ÉÒÔ¿´µ½¾ÓÃñ¡¢ÉúÖø±¾¡¢Ò»Ð©ÈýÃ÷ÖΡ¢Ò»±¿§·È¡¢Ï¯µØ»ò×ø»òÌÉ»ò¡¸Â¡¹ÔڲݵØÉÏÏíÊܵĵõĹ⡢ɫ²ÊµÄ»¨ÆÔ¡¢Éî²»Ò»µÄ¡£
×ùÂäÔÚ¸÷ʽ¹Å±¤¡¢Ëþ³Ç¡¢»ò½ÌÌá¢Ä¹ÅԵĸ÷ʽӢʽ»¨ÆÔ¡¢¹«£¬ÊÇÔÚÒ»´Î´ÎµÄ»¨»¨µØÖø»ÊÊҵĸüµü¡¢ºÍƽµÄÌæ¡¢³ÇÊеķ±¡¢ÊÀÊÀ´ú´úµÄ½»ÌæÉúÀϲ¡ËÀµÄ¡£
¶øÔÚ³£ÀϰÙÐÕÈÕÒ»ÈÕµÄÉú»îÈ¦ÄØ£¿ÉÙÁ˶¡¡¢ÁËÍ¥£¬Î¨Ò»Óеģ¬Äªì¶×Ô¼ÒǰԺ¡¢ááÔººÍ´°Ì¨ÁË¡£¶øÇ°ÔºÓÉì¶¶à°ëºÏÖø¼ÒÓÃÍ£µÀ°«Ð¡µÄ£¬Ë½¶ÈµÍì¶ááÔºµÄ×Ô¼ÒСÌìµØ¡£È»¶ø²»¹ÜÊÇǰԺ»òááÔº£¬²»¹ÜÊÇÒ»°ã˽ÈË×â·¿ÎÝ»òÊÇ×ÔÕ¬£¬Ó¢´ó¶àµÄÈ˶¼ÖÔì¶¡¢ì¶³ÖÖø»ù±¾µÄÒⰻȻ£¬¼´±ãÉ«²Ê¶ÈÈÔÕ¬µÚÓÐÈ˵ÄÖԶȳÉÕý±È£¬Ïàì¶Ì¨µ½¶¼ÊÇµÄ¾í´°£¬ÊǸüÄÜÀ½ü¾à£¬¼´±ãÖ»ÊÇżȻ·µÄ¶Ì·Ö¡£
ÓÈÆäµ½ÁËÄ©£¬´ËÆð±ËÂäµÄ³ý²Ý²»£¬ÉõÖÁÓÐÁãÓõľÓС»ï×ÓÇ㺡¸ÓÐÓÐÐèÒª³ý²Ý·þÄØ£¿¡¹¿´ËƱ¿Öس³¶øÈË¡¸ÄÐÐÔ¡¹É«²ÊµÄ³ý²Ý£¬Æä²»ÉÙÔÚµØÅ®ÐÔ¾ÓÃñ¶¼¾ÍÊìÇÒÒýÒÔÄØ£¡ì¶ÊÇÔÚËÄÄêµÄ¾³´Ì¼¤¡¢¶úå¦Ä¿È¾Ö®Ï£¬ÎÒҲʼÁËÎҵġ¸°²µÂÁÒ»¨ÆÔÉú»î¡¹¡£
2. ÈçͬÇó
ÔÚ²©Ê¿Îijõ¸åÉÏáá¡¢ÎÒ°áµ½ÁËÒÔ¹¤Õ¹ÆðµÄÂüË¹ÌØ£¬ÕûÉú»î³ýÁËÐÞ¸ÄÎÄ¡¢¿Ú¿¼µ½¡¢ÇóÍ⣬Éú»îµÄ²½ÖðÂýÏ¡£¿´ÖøÇ°ááÔºµÄ¿ÕºÍ·¦¡¢ÏëÏñÖøÄÄÌìÄÜÉú»îÔÚ°Ù»¨·Å¡¢Ò²ÏëÖøÌôÖ²Ê߲ˣ¬ÎÒÏÂÁ˵ÚÒ»Åŵľ޴óÏòÈÕ¿û£¬È»áá½ÓÖøÊÇÌôÊ߲ˡ¢·¬ÇÑ¡¢Ý®¡¢ºÚ²Ý£¨Nigella Sativa£©¡¢×Ï¡¢×í²Ý£¨Buddleja£©¡¢É½²è»¨ºÍ²»Í¬É«µÄõ¹å¡£
È»¶ø£¬¡¢»¨¡¢¡¢Ê߲ˡ¢Ë®¹ûÆäÍêÈ«¾ÍÊǷdz£¿¼Æ¢¡¢ÄÍÐÔÉõÖÁÐèҪһЩ¡¢Ò»Ð©Ìì¡¢µØÀû¡¢È˺͵ÄÊ£¬ÕýÈçͬÇó¡£Ã¿²»Í¬µÄ×Ó¡¢ÕýÈçͬÇó³ÌÖÐϵÄÿ²»Í¬¿ÉÄÜ£¬ÏÂ×Ó¡¢¶¨¹à¸È¡¢¸ù²»Í¬ÌØÐÔ¶¨Òª²»Òª¼ÓÖ§¼Ü¡¢ÄÄҪʩ·Ê¡¢ÄĺòÒª³ýÈ¥ÅԵIJݡ¢ÉõÖÁÄĺòÒòÌ«ÃܶøÐèÒªÖꡢȥµÈ£¬¶¼ÊDz»¿É»òȱ¡¢ÖÁÒªµÄ³Ì£¬Î¨Ò»²»µÄ¾ÍÊÇ£¬³ÖÄÍÐÔ……Ö±µ½»¨¡¢¹ûµÄÄÇÌì¡£
¶øÓ¢µÄ¾ÍÊÐÒ²ÕýÈçͬÆäÇç²»¶¨¡¢¶ø¿á¡¢¶øÓê»òÈ붬ÓÖÑ©µÄºò£¬ÔÙÔٵؿ¼ÖøÃ¿È˵ÄÄÍÐÔÒãÁ¦¡£ÊÇ¿ÉÓö¶ø²»¿ÉÇóµÄÍⲿÒòËØ£¬ºò£¨´ó¾³£©³ÉÒÑÖªµÄ³££¬ËùÓÐÎÒϵÄÿ¿ÉÄÜÿ×ÓÒ²¾Í³É¿É¿ØµÄ²¿ÒòËØ£¬Ö»ÒªÎÒ³ÖÏÂÈ¥¡¢½ØµØ×Ô¼º£º¡¸Á˳ɻ¨¡¢¹ûµÄÄ¿£¬ÎÒ¿ÉÒÔ×ö£¨£©Ê²£¿¡¹
È»áᣬÒóµÄ¡¢°´²¿¾Í°àµÄ¡¢ÈÕÒ»ÈյĹà¸È¡¢³ý¡¢Ê©·Ê¡¢³ý²Ý¡¢ÉõÖÁ¡¸ÈýѲÈý¡¹¡£ÓÐÒ»ÌìÔ糿Æð¡¢²»¹ÜÊǺ®¶¬µÄÔ糿»òů´ºµÄÇ峿£¬ÎÒϲµÄ----Äêǰ²»ÒâϵÄÓ¢¸÷ɫõ¹å£¬ÒÑ»¨°úÀÙÀٵĺô̶ø·ÅÒ»ÏÄ¡£
ÎÄÕ¶¨Î»£º