什多台人容易早死？
第一守：多吃符合大自然守的食物。
你知道? 在的做菜好吃，但是不道德。在外面吃多了，提早落根。
以下的，告你什多台人容易早死。你若，一定你的食，造成永久的影。若反此件，中年以後，很痛苦。
大自然中，蛋白因需求量小，造得最少，所以最。
大自然中，醣因需求量大，造得最多，所以最便宜。
常吃40%以上的蛋白，得癌症。
例如：
※排骨便有40%蛋白，太重了，吃太多，人就垮了。
※筋、烤芙粉一直水，掉了所有的醣，生100%的蛋白，也就是筋、烤芙。每天吃些，太重，很快就落根了。
※用太白粉勾芡的食物水分解，成最小的葡萄糖，被身体迅速而完全的吸收，造成100%醣。四十以上者，身体受不了。考照是不便勾芡的。
小心!! 仙草等黏稠心，或菜名中有「羹、、滑、溜」的都用太白粉勾芡，健康危害大。
：
粉是粗食，不容易消化，血醣慢慢的上升，有。
太白粉是食，容易消化，血醣迅速的上升，瞬大。
五星的店的菜有90%以上的蛋白脂肪，很缺德。
在，中年以後得癌症、糖尿等文明病的人，多得不得了，都是因吃了食物。
※骨骼疏：
原都以是缺乏。最近研究，是因蛋白吃太多，血液成酸性，所以骨骼的，怎也留不住，被抓走了。
◎ 怎治？
病因不是缺乏。要由降低蛋白下手，使血液性，才能根治。
※糖尿病：
少吃糖不好。病因是胰素有作用，所以醣有法代。什呢？因高蛋白吃太多，把身体的胰素作用抑成能。
◎怎治？
要降低蛋白，回胰素本的作用。注意：不是吃低蛋白的食物，是要吃正常蛋白，只是降低量的取。且，要少望，特是食欲。
※癌症瘤：
因：高度的蛋白吃太多，例如品、肉、筋、子等。尤其品是最小分子的食品，代困；或者吃太多加工食品，毒素法代。
◎
怎？若有癌，要降低蛋白至8%以下。
第二守： 吃食物，不要吃「食品」。
未加工的叫食物，加工的叫食品。若「食品」吃得堆如山，一定得癌症。因身代辛苦。但是，加工的西好吃，未加工的好西不好吃。如果吃好味道，在今天的台，不容易健康。要知道：一生中，食物的取、量，累，到生命的短。
食品：包 (添加人工甜味、乳化、、等等)，容易生病；
食物： (不添加)，可保健康。
所以每天吃包的人，容易得癌症。「食品」可以吃，但是不要天天吃。
加工的食品，有以健康食品的面貌出，如何分？什是缺德食品，不可以吃呢？
※脂奶粉
此是缺德的食品，常吃得石。因脂奶粉一定添加高D (脂溶性) 或高，而脂肪已被去除，人体就法吸收、代。因此添加的，容易，成石。所以要吃低脂奶粉，有一脂肪的。脂低脂奶粉，都添加合成香料。因奶粉中已去除脂肪，不加合成香料，如何能好吃?
※素食加工品
因素食蛋白的黏性不好，所以加添(劣等)物蛋白。另外，一切的造形素(素火腿、素、素等)，不但是高蛋白，更添加了人工色素、人工染色，合成香料、合成味，以及食材料。因人工的色素，乎永不退色，而自然色素退色。若常常吃素食餐的合成造形素，危害身体，容易致病、早死。米蛋白食品是高蛋白食品，又是加工化物，危害身体，少吃妙。
第三守： 不要太注重口味口感，否死得早。
了解味道的源，才知道好吃是吃死人。不要太究口味。外面的好吃料理，九成以上都是很缺德的。首先，了解味道如何的，才能不被味道，著鼻子走。
1、蛋白：胺基酸 (提供 味)
2、脂肪：脂肪酸 (提供 香/味)
3、醣：糖 (提供 甜味)
三味道源，如果粒子体越小，舌接交涉面就越，味道就越叫人喜好。而可怕的是，粒子越小，身体也就越以代，所以基本上，食物不太好吃。以前有那好吃，在好吃了，都是害人的。(告：的，我把精好吃了…)
※蛋白：
胺基酸 (味)是最要命的好味道。味只要放得重，人一子不了那味道。(例：味精，自明後，能有它?)胺基酸，有必要不必要：身体所需要的，叫作必要胺基酸。它的粒子大，不好吃，而且很，但因人自己法合成，所以必取。相反的，不必要胺基酸 (毒)，危害人，好吃得不得了，又便宜，可提出度，可以俗又大碗。所以常常被用做成加添味道的「味」。
常的「味」：各味精、油、粉、香菇精、露、柴、精、高、烤肉、油(化油)，各速食的味包等等。其中油不含、粉有、露也有。它不，也不霉，因菌也不敢吃。
它是什? 它都是不必要胺基酸，好吃的物，身体毒，很不容易代，所以食用以後，吸水性，身体中毒，非常口渴。在外面吃西，愈是香甜的口感，愈生口渴，愈造成身体不。所以，吃西，可以先叫一碗吃下去，等血糖等一切上，感低，再吃其他西，以免吃量的食物，反而害身，造成。在台，九成的餐，是不熬，只用粉、味的。餐店每一家都看以後，我可以告你：外面一切的餐，如果不用粉、味，就要束了。某些味加水，它的味道更於，你知道?如果不用上述的味，你煮菜? 如果不放味精，你吃得下? 中美食要好吃而不口渴。的挑在，你能好好用心去想怎煮?
可怕的食品例：
◎QQ的：
好吃的的便，便利商店QQ的。又Q又又一粒粒晶剔透的，好像日本皇家
吃的好米，而且放久也不酸。那是什?因添加了一叫炊的西。炊的成份是酵素，胺酸，胺基乙酸NH2CH2、矽力silicon，於脂的防腐消毒。它又是最小分子的胺基酸酵素，要命的好吃口感，但吸水量大，所以有菌，使便的不容易，又Q又好吃又透明，外面使用，只是身体完全的面，非常不好。
◎好吃的：
胺基乙酸，用的要。有一久就有的味素，(三十年老店就普及了)，可以用醋和人尿合成，酵一星期即成。醋(=乙酸)，加上尿(=阿摩尼，也是最劣的胺基酸。忘了：蛋白?/SPAN胺基酸?/SPAN>阿摩尼?/SPAN>排泄 )。胺基乙酸(古早味味素)，若加在中，就成了你所吃最口的自然美味，很形容，很好吃，不像加了化味精。
只是胺基乙酸缺德，而且人体非常不好，很。所以常吃的西以後，有可能忽然不明的腰酸。
◎等：
基本的，如果吃上六年，可能洗。而九成以上的餐，都是缺德的使用同的大量高味精，味精比的更美 (也更代)，所以餐煮的，一定能比你自已家煮的好吃。
※ 脂肪： 脂肪酸 (香/)
劣等脂肪粒子很小，吃起比高等脂肪香多了。小小粒子的脂肪，本是物，是味道很香的缺德料。生意人想加在食品中，又不想到你，所以某大教授妙改了名字叫：乳酸，果酸、檬酸等。大以是好西。有另外一，日代以，就一直是叫「糖渣」的物，是味精酵而成的物，是不吃的。最近起死回生，居然被者把其更名字叫作「糖蜜」。以前有人把大小便叫大蜜小蜜，糖蜜是同一性的蜜。所以在任何食品、料、牛奶，若有含果酸、糖蜜等，不用疑，全部都是人身体以代的物。
※ 醣： 糖 (甜)
分成醣，醣，多醣。其中，糖愈小分子，愈好吃，但也愈不健康，所以冰糖比白糖好吃，也比不健康。小一的，比不健康的糖是葡萄糖、果糖乳糖 (告：果糖是好糖??)。尤其，身体吃葡萄糖，都不用消化就直接吸收，所以常吃胃器官一定退化。因此葡萄糖只生病或死前吃而已。
◎最小的糖： 葡萄糖。味道非常的好。(吃)
◎小糖：果糖半乳糖。味道不。(少吃)
◎的糖：芽糖、蔗糖、冰糖、乳糖 、牛奶糖。(可以吃)
些身体都不好。什真正的好糖呢?
◎比粗的糖：寡糖。(可常吃) 寡糖不是很好吃，但很健康。台糖有，可是路不太好。
※ 可怕的食物例子：
◎ 果汁牛奶： 合成色素、人工香味等物。(校已不淮了)
◎各果汁、料： 80%法代的物，加上20%的「清淡」果汁。
◎ 奶茶： 一加了奶精，是加了合脂肪酸、乳化，香料。
第四守： 不吃毒品，毒物。
吃色、香、味俱全的菜，可能是早死的原因。因毒物已悄悄的在了。台人吃什呢? 敬告各位：
※ 台人吃酸 (就是氯化HCL)：
酸是造酸、酸菜(牛肉)、菜()所必用的。而且你知道? 酸也是酵油、油的必品。所以吃油要吃自然酵的，但市面上比少售。酸要泡水20分，水四次，才能用。吃酸泡的些食物，一定早死。而且：烹酸菜、酸等食物不宜用容器，加的酸酸菜也避免放入含苯的包物(如保)。
※ 台人吃硫酸 (硫酸)：
花的秀林，率先率在食物上使用硫酸。然後，宜、台起而跟，用途。若以台下，食物有，那就得了。我所有的都指出，食物化用品知道得愈少的人，愈容易用毒，危害大，而不自知。所以身著人健康任的，要多多看。硫酸，就是生不死。只要加了西，色保，味道香又好吃，口感有性。
◎乾：
金、子、乾(肉)、竹笙、柿子乾、蜜等等，一定必加硫酸。新物：新的子，10小即黑。而新的竹，挖出後4小不使用，底部黑。些本都不能保存的，但你注意看，在都不黑了。怎呢? 因者都是浸硫酸以後，再上市，或抹泥土掩。
◎海：
注意看，所有的一下船上岸，上淋上一桶水。那可不是水，而是硫酸。市的旁都有一桶的水，把完的用水桶的水一下，那都是硫酸。淋它一下，永保新、生不老。
◎市的肉：
在昏市的肉肉，不但不臭，而且越晚越。以前教的如何看腮是色，眼睛是清楚的、肉有性，都不管用了。因只要上硫酸，肉肉永新，有性，是生不老，你又吃得出?而在的仁，怎炒都又大又肥，不水，又很新，什跟以前不同呢?浸了硫酸，生不老了。你怎才能知道，你的肉有有上硫酸呢? 一方法吧： 把自已煮好的不放的白肉，白肉不要放冰箱，就放在外面吧。如果明天它居然是好好的，如果它三天五天都好好的不臭，它就是上硫酸的生不老肉。而外面的白肉，白肉煮好後，特再浸一下硫酸，可以放一星期以上，肉都新不，也不要冰箱。
◎光的海：
光的店，在都永不怕下雨，客人了。客人少的店，也不怕西掉了。因肉都可以放很久，是又嫩又又Q，而且，一定有人吃得出。怎呢? 怎防呢? 以前的方法都不可用了，很很白的色，有性的口味，都是。只好吃活的? 但的，又不忍心吃。只好吃有信用的肉的，甚至吃罐食品肉也相形之下，毒害少。仁一定要自已皮，反而污染少。
※ 台人吃硝 (硝酸)：
◎以前硝或硝酸是拿做香、火腿、叉肉的硝用量是70 PBA，也就是百
分之七十。所以香不要自已在家中做。做的香最毒，然不用死肉，但是硝的用量，法抓到百分之七十嘛，所以一定多放好十倍，甚至於百倍以上。而如果食物中含99%的硝酸，其中有1/27被吸收成硝胺成硝胺，一入胃，即能致癌。一直以，都有那多的死肉，怎理的? 好吃的香啦!!用死的黑血、黑肉，先漂白，再加色，用血色分法，然後加上硝，真是又甜又香，又又Q的。所以香、金火腿、肉不要多吃。像香港名店阿一的高，用金火腿熬煮的，含高量的硝酸，吃多了，也就完了。
◎不在的硝，由於彰化一些餐的父教授出，已身一成了另一「味精」，不少餐到都在用了。硝是一原。用硝炒菜，只要放一，肉又又嫩，青菜又脆又，味道又好。而且硝的格只有味精的一半。做高的自助餐，菜色1、2小都不色，也不味。除了吃死人以外，在太合做菜了。
所以在有一餐，榜菜都不放味精的，又有好原味、好色。他承彰化大的教派，菜中放的就是硝。外面是做生意的，人放硝，你如果持不放，你的青菜黑，肉又那不香嫩，你怎?
◎再吃很好吃的肉，肉的人要注意了!!大家都知道，肉加上硝，好吃得不得了，而且肉又Q嫩又香滑，肉色又好，是你最不能忘情的好滋味。但硝的含量是平常的一倍。所以在外面的肉，肉，放硝的很多，小心妙。
另外，樟茶等菜色一定放硝，所以不多吃。如果每天都吃硝炒的菜，不出一月，就下癌症的因子。
※ 台人吃片
◎那多人都忘不了、不的麻辣火，在中大已抓到大部分的麻辣火，都放著粟花粉。粟花粉就是片的，磨的粉，非常的便宜，掉在地上有人要的。而一旦加在食物，有一不住的感，你非去那一家吃不可。
◎你知道? 在台，粟花粉也了非常的多，一般都放在西包。
有放粟花粉的包店的包，在是太好吃了，有一不住的感。以前的有一蜂蜜蛋糕，是高品，在蜂蜜蛋糕的味道包一比，是完全比不了的。包在太香太好吃了。如果，你是特不的某一家包店的特某一包，不吃的，了很久都想念，得家怎也比不上的，可能就有。
※ 台人吃：
菜一定要放很多大量的，所以台人不能不吃。你到市，怎菜的? 要好看的菜，是看的菜? 是供需。所以在起，要接受看的菜。那多怎? 首先菜一定要「先洗後切」。我可以告大家，外面餐的菜，一定是先切後洗，比好理。所以外面青菜也是不行的。得，在家要先洗後切。在家不要用清洗菜，因一定留。不得坊流行用「」洗菜，可去除? 是一。怎的呢? 的可以清除，但是行起，乎不可能。那是因，必用清水加上，不多不少好1%的，去洗菜。其生的物理/化作用，可以去。
但是如果是1.15 %, 或是0.98%，就有任何用了，所以其比。有一笨方法，能有效的少留，那就是去根，去皮，把子一片片取下，刷表面，泡水二十分，再用。但如果都做不到，可以用下面所教，的方法：做到下列，即能少吃：
1．多吃地下的根菜，少污染。
2．吃外皮很厚，或要削皮的果菜。
3．吃外皮很滑的菜，不留 (如：果好，芭不好)
4．雨後再菜，而且得起雨的菜。
5．一切菜都汆後再烹，可以洗去一些。
6．煮菜全程不加，蒸，也就是，不可以。
7．吃冷蔬菜(已汆了)
8．吃罐蔬菜(不好，但很少)
所以小白菜不能吃，多得不得了。苦瓜也不好, 一般都有放，外皮粗，不能削皮，卡在皮的隙，法去除，又要煮，非常多。做菜的人，要分散，一天吃低，一天吃高的菜。另外要注意，有些常吃的食品如：豆腐、豆干、、米粉等，有漂白水，CL2， 硫磺等，加色或漂白，所以一定要汆，去除毒。
※台人迎基因改造的食物
五年前才上市的基因改造的食物，已知能使室的物免疫力降低，容易生病。但因料缺乏，目前人体情不明了。(DDT 在50年後才人体不好。) 美的法律是，除非能明人体有害，才不能上市。 洲的法律是，明人体害，才能上市。
因此，至今日，美的品已九成以上，全面基因改造。 台跟美的步，也欣然接受基因改造的食物。其中，在台人所吃的豆食品，如豆腐、豆等，以及所的豆，除非特加明，否都是基因改造的食物。
另外，美口台的玉米，蕃茄，大利等等，以及台一些榜「生化」 或「科技」的食品或料，都是基因改造食品。
WTO以後，美基因改造的食物，包括水果蔬菜全面入。基因改造，因好好收，在也推至很多的台作品。到候，如果想吃非基因改造的食物，就要真的去找了。
※ 台人大吃非食用色素
直至今天，不可以食用的色素，是泛的被添加在食物中。如「花米」是不可食用的色素，一直用在上。 而基性介，亦非食用色素，是常被使用在造俗「它」的上。所以想活得健康，如何保自已的安全。
以下是可食用的色素的「完全手」。
然可以食用，是添加物，最好是不要去食用，更不要提那些，不可食用的有害色素了。
◎可食用色色素： 1、2(或4,目前有)
◎可食用色色素： 3
◎可食用色色素： 4、5
◎可食用色色素： 6、7，40。
◎其他，只要有提到的，有使用，如色2、色103等，都是能避免就避免吉。
第五守：食物周，不用毒物，小心使用清用品，食物的保膜、吸管等。
※ 清用品：
你用什洗澡？用什洗碗？些有毒的化，怎由毒的大自然提出呢？ 海水蒸?/SPAN>成=氯化?/SPAN>再用化法，分提?/SPAN>氯化物，化物。(毒) 氯化物化物，都人体不好，因都有毒，法排除。但是商人可以在的用品，大其。
台人用的氯化品/台人用的化的品：
清 /胺酸 = 味精 消毒 /硝酸 = 香、火腿、素香
除草/己二烯酸= 豆干、防腐 /檬酸 = 各料
DDT/甲基酸 = 料(如芭汁)的稠物
台人用的氯化品 |台人用的化的品
三偏磷酸 = 食物有Q度 (硼砂的新替代物)/便、粉、丸子等
硫酸=金(的色)
其中，清愈愈乾，也愈愈毒：
1．早期使用CL2氯(毒FONT size=4>)
2．其次用HCLO4次氯酸=以前的洗，漂白水等(很毒)
3．後使用H2CLO7氯酸(非常的毒)
4．在是大概都是二氧化氯CLO2 (超猛毒)大概九成以上市面架上所售的清都是。)清，菌力愈好，清度愈高，但是愈是高度致癌。
※ 包用品
你用什放你的食物呢?
名
用途
毒性
名
用途
毒性
1.PE 聚乙烯塑袋毒性低
2. PP 聚丙烯（塑袋）
3.PS 聚苯乙烯（保利）
4.PVC 聚氯乙烯保膜不可加、毒性很高
5.PVDC 聚偏氯乙烯（保膜）不可油脂混合
化名中，中文愈多愈毒，英文字母愈後面愈毒。
◎要使用PPPE 品
原因： PPPE是碳化合物，成分是，不被人体吸收，就算是吃下去，也被排出。(所以果：打的比防腐的好)
PE 袋(密度小，全透明，磨擦小)，可耐至105℃都毒PP袋(密度大，半透明，
磨擦大)，可耐至135℃都毒而一般市售的白的塑袋，是回收而且有
色色素，此色素危害人体，不可碰食物。
◎ 小心用PS品
PS (聚苯乙烯) 品使用不，生毒，影中神。 PS品(全部含苯)包括：
保利碗PSP，各非PE/PP的塑杯碗HIPS、透明塑杯HIPS，透明盒 (硬的，
指有梆梆,可水果、生煎包子那)、OPS，便盒(底下是深咖啡色或色那)、多瓶。 PS品是含苯器皿，被三的食物溶解、分解，生毒、或致癌，危害人体。所以，以下三的食物，一定不能PS品接：
1．酸性(水果如柳丁、梨、葡萄、桃，百香果等等含富他命C)
2．芳香味道(草莓的香，精油的香，有香味的食物)
3．脂 (油的食物，肉、油炸、油炒物)
含苯的器物(包材料)，含氯化合物(加工食物或包材料)，者加至200℃後，
生戴辛，所的世之毒。含苯器皿，也避免使用，致癌。
◎PVC保膜(聚氯乙烯)，不使用在食品上。保膜一定要PE的，用在房食物上，才安全。市面上有很多保膜是PVC(聚氯乙烯)PVDC(聚偏氯乙烯)的，PVC不可加，PVDC不可以包油脂食物加，出毒性。保膜一定要看包上的材明。吸管使用透明的(PE)，最好不要使用有色彩(包括白色)的吸管，此含有色素，如同白塑袋一，不用放食品。
◎注意：的油，切不可意瓶。
如果沙拉油，在PVC (透明瓶身，有折，底部有一平如： O或Θ)的瓶子，亦不可 (市面有)。 油要在玻璃瓶最好，其次是金瓶、或是PET保特瓶中或是PP、PE瓶 ( 瓶底有折，底部如⊙即可，可以回收 )。
◎使用巾： (正使用，不毒害我的境)
生(Toilet Paper)： 溶於水，可被水分解，可放入桶中走。
抽取式生(Tissue)：不溶於水，不被水分解，不可入桶中。
餐巾(Napkin)： 不溶於水，不可入桶中。
粗的擦手(Paper Towel)： 不溶於水，不可入桶中。
而生不能用擦或擦食物，分解出微毛屑。
第六守： 不所的有蔬菜。
什是有蔬菜?有，就是有氮CH氧O的有化合物。
有蔬菜，的，也就是有，有化肥，有照光，有加生激素(荷蒙)，要有休耕期，三公里有污染。有蔬菜甜脆，不容易色(褐)。/FONT>
※ 水耕蔬菜不是有蔬菜：
所有的水耕蔬菜，都在水中加了化肥，且只供有限的分，不是有蔬菜。但在台，都做有蔬菜。
※ 芽菜不是有蔬菜：
小草，豆芽菜，苜蓿草，豆芽，豆芽都很差。因本要八天才大的芽菜，在一天就大了。因放了光增白。有毒的生激素，催化芽菜生，而且芽又大又肥又不，致癌。芽菜，都不是有蔬菜，但在都做有蔬菜。
第七守：了解如何煮素食，吃素食。
吃素比吃肉健康，但前提是，你得了解如何吃正的素食。否你不但不能健康，不能益延年，大概比吃肉的人，容易早死。首先要知道：所有的各豆子，都有抗因子存在，煮熟後，才消失。所以一切豆都必煮熟才能食用。做菜，豆(包括青豆、豆芽等等)一定要先汆，再煮熟。豆子不可是脆脆的口惑。(要全熟化)
例如： 豆有很高的抗胰蛋白酵素，豆要至少要煮沸四次，就是煮一次加一次水，再煮，如此四次才能食用。煮豆生病、拉肚子的。
吃素的候：
◎首先注意： 少吃加工食品，常吃天然的青菜，水果，豆，米食。
◎第二要注意： 素食中，蛋白的取，一定要配行。因所有的天然素食，都是不完全蛋白。要是配，成比肉更良的完全蛋白，助身体活得健康。例如： {豆+} ，{豆++食}，{奶+食}。配的 { }的西，一定要在同一餐中，一起吃下去。什呢？例如：豆有很高，但缺乏甲硫胺基酸。互芝麻。吃素的人，一大杯500cc的豆，只要配合七芝麻即足了。那只是一小口上的芝麻而已。多吃的增加身体。
(注意：有吃蛋吃肉的人，不要用互式的吃法。由蛋肉取得的蛋白，通常已超你每日所需量。量，是造成一切代病的病因。)在人的文明，凡是正吃主食的民族，都能存活下。因古新肉，以取得、保存，所以素食蛋白，必人食的大部分。
※ 民族正食的例子：
◎吃豆腐配{豆+}的民族。
◎吃味噌配{豆+}，豆皮司{豆+}的日本人。
◎吃麻{豆+食}，豆油{豆++食}的中北方人。
◎吃咖哩豆子{豆+}的印度人、豆子{豆+}非洲人。
◎吃比{奶+食}、大{奶+食}的大利人。
◎吃牛奶乾{奶+食}，吃奶油包{奶+食}，起司三明治{奶+食}的 西方人…等等。
◎ 另外，玉米青豆是配，可以互。玉米缺乏胺酸(以玉米主食，生皮病)，青豆含胺酸。所以在中西文化中，常常到玉米、青豆、胡在一起所煮的炒，或肉配菜。因它的高值，也是最常的冷蔬菜。吃西是一。吃素更看，了解如何吃素，才是正的，而不是一味的吃瓜(加工食品)、筋(加工的100%蛋白)。或是注重口味，常常吃外面餐(大部分是加工食品)。或是以吃素的人要多一，可以大吃品(如食品，或高度加工的奶、起司等，或吃量的豆子，沈多蛋白)，造成身体荷重，排毒不易，提早西。
第八守：要，最好的是散步
美研究指出，每天散步一小，可以低90%直癌的率生。可以助身代，不便秘。如果不想得癌症，就要。世界上，有心癌。因心都在。若器官一直在用，不生病。其一生，有止的一刻。它也是地球上，不得癌的罕物。建更年期以後的女，下腹部，(例如呼拉圈)。不容易得子癌。另外，女月的，如果生痛，是要稍一，血流出。不可完全止。血不，生倒流，久而久之，病成瘤。
第九守： 不便秘，不忍尿
便秘、忍尿，就是使毒素累，法排除。如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再，一定能比人更早落根的。
：
之，今日的世界，要善能生的人，必克制食。
1．首先，不要迷信好味道。要了解，正常的食物味道不，但是味道的，不可能差太大的。在家你用真材料用心去煮，有那好吃的，在外面不得太好吃。在以前的代，有那好吃的西，到今天，更不好吃了。
2．再，要知道什是原味。你要煮菜，立做的，挑自己，煮出好原味，不在生食肉品，或在烹中，添加化物品，增不真的味色。
3．然後，助自已大，活得健康。今日健康之道，有很大部分，是靠一人境食品的。方面的知天真，可以去你的健康生命。做一有良心的，肩大健康的巨，尤其常常吸收方面的知。
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