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商品息描述
品牌名 : |
☆Dr.Douxi☆ |
商品名 : |
Dr.Douxi 杏仁酸化水 |
商品格 : |
150ml/瓶 |
品明 : |
※考片明
第10511070 |
保存期限 : |
即日起一年以上，封後建6~12月用完 |
商品 : |
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部董座 林美珠接任台金董事
部前部林美珠接任台金管理公司董事，台金今天上午董事交接式。政部高表示，本人事案於12月初行政院核定通，人定是性考量。
林美珠於立政治大法律研究所，有法律背景。曾任嘉副，曾於昌任行政院、李逸洋任政部任政部政次，後出任行政院政委，兼任蒙藏委委。
2017年2月，部前部郭芳煜因一例一休去，由林美珠接任部；但在2018年2月因罹癌而。本月初行政院核定，接任台金董事一，於今天上午董事交接式。
政部高指出，本人事案在月初已行政院核定通，人的定是考量，林美珠具法律背景，且任多官，性相足。
今日影音
不想越老越胖？更年期女3招，告肥肚、重品生日送推拾代力
【人健康者洪毓琪／台北】您也有的？明明吃的跟以前差不多，但自步入更年期後，型像吹球般不向展、一去不返？表示，其去在床上，就常碰到不少婆婆非因更年期引起的潮、汗，而是自己更年期後不「胖」、小腹突出感到困，而前。
更年期女吃了？授3招Hold住
至於日常食上，建更年期女，要多保持食容的多化，取密度高的食物，且限制精糖、及和脂肪的取，以持身健康。且了避免更年期女性骨疏的找上，更年期女性更要注意生素D的取，建每天喝2杯牛奶（或酪乳），一周2～3次日5～30分，度取乾香菇、、沙丁等食物佳。
此外，防心血管疾病，也是女性更年期保健的一大重！建日常食度少分及和脂肪固醇的取。多充植物性固醇的食物，像是、、果、豆、子，有富含可溶性的木耳、菇、瓜、果、小番茄等蔬果。同、落下列3招保要，就是避免更年期胖的好方法：
第1招：均衡食，每日量控制在1400（低活量）～2000（高活量）kcal。
第2招：持活的生活型。秉持活到老到老的精神，度旅行、踏青，多社交活，都是很好的。
第3招：成律的，每周至少5次，每次至少30分。
【小叮】：
最後，也建，已有重重的更年期女，可以著透保持每天量重、行食；且定期追、好康比便宜不懈的方式，助重、保持健康。
如果上述方式自行施一段，重仍未改善也不用灰心，不妨可度求助，一步清原因，人合的重方，就是重拾往好、好力的好方法。
【延伸】
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