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1,784的鼓 96站台

有有朋友
悄悄的，哈克把『如何活的好』系列，改成『如何好好活著』系列

活的好，是有年少狂，狂妄了
有了孩子之後，生命的美好，不再那易出了
於是，以自己可以活的好，移到，小一的期望，如何好好活著。

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小，我弱多病
，我三天五天就要去一趟
模糊的，得自己好像常常在大通的床上，身不舒服

可能因，我很怕生病感冒
一不舒服，好像天都要塌下了一

和夫人婚之後，，我得了同一感冒的候
夫人，偶而受唉一下，其他候很正常
而我，是喉痛的第一天始，就像是快要淹死的一，扎痛苦

有一天，在浴室跟夫人聊天
我她，你感冒受的候，是不是不想到接下有多受？
夫人刷著牙，很一都不疑的『啊！嘛想接下？』

那一刻起，我才知道
不是全世界的人都跟我一，不明的『未雨』

有了
星期一的傍晚，跟我的大同小瓜呆有了一段的，趁整理了起

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哈克：
於和自己身的，我最近有新的，天我感冒了，在夫人和蛋感冒之後。我我一感冒，只有喉痛的候，就心隔天後可能的或其他的不舒服，於是，我的痛苦就加成了，我把『明天可能的痛苦』拿今天品。

小瓜呆：哈！我也。那怎？
哈克：敢大，您有何出路？

小瓜呆：目前有。我只有常提醒自己(我在手，可以拿出看)
”身不，意到就好，不用接著想下去”，有很管用。但身不症接二三，是破功，很避免後面的多想。

哈克：的。我最近在的是：知道我在有症，的停留在知道，然後自己：『我身好好的候，刻地我作什我更快？』，然後就去作，像我今天下午就去按摩，然得在沙爆是件愚蠢的事。

小瓜呆：不，我也！以具行取代空想，有性。

哈克：呵呵，。催眠的角度看，越去想可能接踵而的身不症，就越容易可能出的症（插一句，其，那天你度聚焦在身的痛苦，我得很心，因我於我跟你竟然有相似的地方）

小瓜呆：是啊，我以前就了，只是，你似乎撇步比我多

哈克：而身的病症或不，其不像我想像的有一定的流程先後
於是如果我用行取代了思（一步的症生的思），那，就有可能跳不少受，更快速的更有效的康。

小瓜呆：，不我有一很怪的心，意到”越去想可能接踵而的身不症，就越容易可能出的症”件事，有反而我更焦，因意到件事之後，你就有可能，一是不去想，二是成心自己越去想(而不是地越去想)，而我有成第二。

哈克：，在床上，於思考於活型的病人，人，平常喜思考，通常不是念什系，就是念什社，需要思考活的科（我是在小瓜呆，因小瓜呆念的是和位，士班又跑去念社）

小瓜呆：哈哈哈！（小瓜呆是很得哈哈哈，哈三的！掌鼓！）

哈克：
床上，人，我都下一最的指令，就是用行取代思考
而且，取代成一不需要思考就有行的。
我自己的例子
天感冒不舒服，我就很容易陷入『心身越越不舒服』的圈
我就想，那我如果身好好的，我作什事情，自己的生活好玩或快？
中出的答案是：『料理食物』
所以就始在房始熬煮排骨玉米
在房，容易就很忙，就忘了本的了。
喝喝，又挺舒服，又可以夫人喝，真是一得！


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是我正在的
一，就是活在下，不活在未的焦
只是，人生，本就不容易那。

『做什好？』是我接下人生要的。
一次一次的。句成一。