（我的摘）
「健康的心」
在於一人能理自己的情
知道自己人生有意
不代表人有力
也不代表他不辛苦
而是他的心有一份安
舒服地接受得到，manage到他的境
像
你可以高速行
只要你manage得到就好安全
manage不到便失事
失去一件的西，他也心
但他理得到他的心，他的
他有一份活性
有空可以走，可以上落可以
「不的心」
迷失自己，不知道自己的方向
不知道自己所的是甚
胡里胡日子
更重者
在一困局中不打圈
若他迷起，不肯放手
受到外的就很容易出事
有些人去到一地步
死胡同，不，就有危
「境不在掌握中，可以怎？」
自己造心空
自己一些下
量抽那境
自己透透，，心自工作
不用特要找西填
不用些甚事情
去散步，呼吸新空，望境，柔操
你的袋有空
有多劣，事情都去
很多人有空，受到逼迫
其空是自己造出的
抽那境，不跟人
不被情操控你的行
自己的心平一下，你的心放假
心痛哭的候告自己，我先休息一下，等再哭
害怕的候告自己，我先休息一下，透透，等再怕
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