虽然说要坦然面对情绪的四季，但暴风雪来时，你还真想逃。
上一刻还开开心心的，下一刻就因某些事让你联想起他，就那么豆点大的事。
就因为毫无预警，更痛。
总要过那么一轮吧，你和他常去的地方、餐厅、戏院，他的家、工作地点、同事朋友，常说的话题、某个人、某个景、某句话。然后你的情绪地图把这些都圈上红色警戒号，在下一次靠近时吡吡作响。你会先告诉自己，别哭、别伤心，你才会变得从容些吧。
还要睡得好睡得足，你才有多余的力气举盾保护自己。把自己累垮了自然睡着最好。免得夜深人静时还在看书上网，这样的时候人特别感性，免不了会大哭一场。把那些要比你生理时钟早起的活动通通推掉，睡到自然醒最好，免得闹钟一吵，心一紧，你就跌入无底深渊。
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