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一天3刻喝杯茶，脾健胃更丹妙
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【早安健康／路志正（中大）】脾胃三杯茶
《游佛舍》中有句非常著名：「何魏帝一丸，且仝七碗茶。」句什意思呢？意思是若想要身健康，必要魏文帝那丹、吃妙，不如仝多喝碗茶。（全音同）
喝茶是一非常用的生手段，至於怎喝，也是大有。我主每人合自己的、生活情，用不同品茶用，我近天年，自己平的喝茶方法就是每天必喝三杯，而且早中晚喝不同的茶，其中含的就是理脾胃的生理念。
上午喝茶，益升，心神俱旺
一天之在於晨，一晚上的濡，到了上午重新活力，充四肢百骸，身和大做好了新的一天和工作的。
茶是一不酵茶，色香清，令人心神怡，於茶中之。茶多地保留了的天然物，生素失也少，因此能助脾胃化水精微，布於周身，使主神明的心元神之府的得到滋，而五的功能活中具出，人才能保持整上午精力旺盛。
生活用品 正如《帝》所：「五味入口，藏於胃，味有所藏，以五，和而生，津液相成，神乃自。」明食之物化生的血津液，是生「神」的物基，也就是人常的提神醒作用。
下午喝茶，健脾消食，保持化
午後弱，升，脾胃功能上午有所弱。中的食文化是「早吃好，午吃，晚吃少」，因此中午的食中很多油的食物，容易滋胃，而造成脾胃功能弱。
喝茶去肥消的功效自古就受推崇，古人茶能消解脂肪，期喝茶能人瘦。茶於半酵茶，茶中的主要成分酸，脂肪的代有密切的系，而且果也明，茶能刺激胰脂肪分解酵素的活性，少糖和脂肪食物的吸收，促脂肪燃，降低血液中的固醇含量，尤其能少腹部脂肪的堆。
下午喝茶，能助脾胃消化，保持腐熟和化功能的高效。而脾胃健是防病治病、生的必要件。
晚上喝普洱茶，胃胃，安定心神
晚上收，入于中。在一天的之後，人的下降，需要脾胃、安心神，第二天的精蓄。中「胃不和不安」，脾胃和，心神才能安定。普洱茶（熟普）是人工速成酵後再加工而成的，黏稠、甘滑、醇厚，入胃後能在胃的表形成一保膜，胃生有益的保作用。期用普洱茶可以起到胃、胃的作用。
在宜的度下，用平和的普洱茶胃不生刺激作用。熟普中的咖啡因多年放酵，作用弱，所喝後不令人，反而可使人能安然入睡。而普洱茶又有固精的作用，不胃舒，可治尿。
【延伸】
- 喝茶降固醇、?保心血管！小心?加1就?全?效了
- 喝奶茶心！心科：改喝3茶心降血脂
- 喝茶肥不卡油 9茶越喝越瘦
本文摘自《生茶》／路志正（中大）／世茂
代智清家跑大上算
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