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2019-01-23 16:14:03| 人19| 回0 | 上一篇 | 下一篇

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春明挨瑜陪者原因曝光

曾世界包大冠的知名包傅春，旗下「春方店」大上海，被大友找出往容，上「台包」，他昨(10日)表明表示「身中人，是我的傲」引起。此，他今日下午13由高雄市瑜陪同召者，表示「市基於保市民立」答陪同。

《ETtoday新》，春在出明後出不少抵制的疑量，他整皇失措，向高雄市瑜求救。考後，「春包是高雄的店家，在自己已市，然有任要保市民」，所以定陪同春者。

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夏日吃苦，似！苦瓜果，吃苦不吃肥

【人健康者世／台北】苦瓜越苦越？指出，俗：「夏日吃苦，似」，苦瓜苦，但度烹煮後，滋味清爽甘苦，煮、炒食、拌皆宜。尤其苦瓜越苦越好，因苦瓜素(momordicine)含量越多，值就越高。

苦瓜是脂肪形手助重

洪若，苦瓜有「脂肪形手」，低GI蔬果，100公克的重量20大卡，能助重；不苦瓜加後活性降低，因此想要利用苦瓜肥，生吃效果最佳；打汁也不能加太多其他水果或蜂蜜，以免增加量。

《瘦身／苦瓜果》

材料：苦瓜150克、冰糖30克、果1（250克）、蜂蜜量。

作法：

1.苦瓜去籽，洗切丁，放入水中浸泡10分。果去皮、去核，洗切粒。

2.冰糖加水2碗大火煮溶，放，放入冰箱冷藏1小後，苦瓜、果一起用。

3.食物理拌成汁，食用入蜂蜜即可。

小提醒：苦瓜非常富，糖和脂肪的含量非常低，比合肥胖者食用。

苦瓜汆先去籽可低苦味推用居家用品

至於有些人不喜苦瓜的苦味，料理前，建苦瓜去籽、切片放入水汆，或去籽、刮除膜，均可少苦味；以水及或白醋以1公升搭配1大匙的比例泡30分，也能少苦味。

另外，苦瓜存放持熟化，因此回家後最好快料理，即使包牛皮放入冰箱，也避免超3天，也可去籽、切汆後再放入保盒冷藏。

洪若提醒，，除了注意表面光滑、有，有翠果梗的苦瓜代表摘不久，比新；果瘤厚、不，品佳，一旦外皮、瓜肉容易腐，避免。建可掌握以下3原：

《苦瓜挑3原》

送酒推2018商品1.外：要挑果瘤大的最好。且最好挑表皮光亮，有病斑、疤者，表皮凹陷乾掉的苦瓜不新。

2.色：色越、越嫩的苦瓜通常苦，喜「吃苦」的人，可以挑型小、果皮、果瘤小粒的苦瓜。

3.重量：白肉、青肉苦瓜要挑重量中、在500公克上下最好，山苦瓜不受此限，但挑，同建用手稍微掂一下好。

【延伸】

割包皮性功能差？男女情，清洗5原性病 ?

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