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福特皮卡超商品有力 能拖15部露
: 多功能 中心／合
Ford皮卡在美相，但最受迎的仍是大型皮卡款F-150，而定位中型卡的Ranger是在其它地相受迎，近期Ford在洲表新年式Ranger，首度入全新2.0升柴油引擎，最大扭力51公斤米，Ranger一次可拖15部重20的露列。
▲Ranger一口可拖15部露。（／翻路）
了展示Ranger 2.0升EcoBlue柴油引擎的悍性能，原特地拍一影片，Ranger一口拖了200公尺、重20的15部露拖，念日物的特技手Paul Swift表示：「此次是生涯速度最慢的一次，但也是最困的一次」，而售的Ranger正是拖15部露的高版本。
（影片源：YouTube，若活折扣遭移除）
如法看影片，此：https://youtu.be/kVCgKjibR-U
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防中，怎做？
: 文／湘
中期以一直是人主要的致命手。中不再是老年人利，已有年化！代表不只年者才需要防中，中年人年人也要多注意中的威。
根生福利部106年10大死因示，在人10大死因中，血管疾病排名第4名，走了11,755生命，代表平均每44分，就有1人因中失去生命，且男性比女性多。
中於急重症，一人出中，意味著血管血流受阻，大血液供不足，就缺氧，一，大功能受到破，重就致命，即使救回一命，也可能留下失智、失能或等後症，中已是台成年人失能的最主要原因。
中生，往往令人措手不及
中往往得令人措手不及。生中最可怕的地方在於，家中有人中，家庭整社、系就得付出沉重代，因中造成失能的患者，每5人有1人、期床，有一半的人失去立生活能力，需要他人照，而10名中患者中，有7人此法回到原工作位。
台中病友秘、生福利部和院神科主治指出，中分「缺血性中」「出血性中」，缺血性中是指大血管梗塞，俗「梗塞」；出血性中是血管破裂造成，又「出血」。
台8成中患者缺血性中，出血性中大占2成。年大、血管硬化性的人，或者有高血、高血糖、高血脂等三高、代性疾病的人、心房患者、重重抽菸的人等，都是易生中的高危群。
力、熬夜，年中患者增加
然年越大，中率越高，床上，，50以下年中患者人似乎有增加，深入才知道，多年中患者肩很大力，或常熬夜、常暴暴食、生活作息不定，有些人本身有高血然不知，等生中，已晚，因多年、中年中患者是家庭重要支柱，一旦中，家庭更大。
中年或年人中，有也是造成，像部分自免疫疾病、疾病，也都增加中率，像罕疾病「法布瑞氏症」患者，可能在30、40就有心血管，或突然中。
忽略小，可能後悔莫及
也察到，很多民然定期接受健康查，但血等值出了字，置之不理，以只要超一，加上血高不痛不，很容易人掉以心，放任不管的果，就是中生，後悔莫及。
此外，小中所造成的，也常被民忽略。解，小中指的是「性缺血」，症中一，包括手力、肢力、眩、口不清，只不症是生，在24小消失。
出小中症，表示大可能有小血管塞住，但多人不太感像中，常以是太累致，而忽重性，接受大磁振造影，才大多小血管阻塞。出中，往後再次生中的率，便增加9倍之多。
中急，接受哪些查？
民出中急，除了，人病史、家族病史，安排抽血、描等，初步判有三高、自免疫疾病，了解是出血性中或缺血性中，才能根果定治策略。
必要，也安排血管影、血管超音波、部核磁共振影等查，若疑中是心房等心造成，之後也患者接受食道心超音波、24小心等查，找出血栓生原因。
治中，越快越好！
治方面，若是出血性中，依血大小、位置，估取保守治或需要行外科手取出血。如果是缺血性中，就得快在3小行「血栓溶解」，血管打通，效果最理想。多大院也可以用「械取栓」，多取金治。
「血栓溶解」必在中3小行，否血栓溶解可能出血大增。而「械取栓」在中生6～8小都能行，治方式是用微血管管技取出血栓，管引至血栓栓塞，再以支架把血栓抓住、拉出，或像吸器般直接吸出血栓，血管很快便能恢通。
防中7要
「防於治」，如何才能防中生？美哈佛大院神副教授、美麻州合院急性中中心副主任娜塔莉雅?斯特（Natalia Rost）提出以下「防中7要」：
1降血。
2重。
3律。
4如果有酒要可而止。
5若罹患心房，必治、按用。
6糖尿病患者要好好控制血糖。
7戒菸。
也提醒，生活力要、不要熬夜，作息量律，也是防中重要。台中建，民想防中，定期接受健康查，且慢性病要好好治、控制重、控制食及律。
三高，必要格控制
高血中息息相，，律量血，就能及早常、快控制血。高血患者一定要每天量血，一天至少早、晚量一次血，也建一般民多留意自身血化。正常血值收小於120mmHg（毫米?汞柱），舒要小於80mmHg（毫米?汞柱），至於有心血管疾病、三高、曾中或小中患者等中高族群，血可能更格。
其他值如糖化血色素，建控制在7以下，低密度脂蛋白（LDL-低密度脂蛋白）控制在100mg/dL以下，以助持血管健康。
民在日常生活保健上，也要多注意一些。台中提醒，低或室外差大容易引起血管烈收、血上升，因此，天冷要多注意保暖，特是年者，更要做好保暖工作。平常也要充足水分，取大量，避免便秘。洗澡用淋浴，水在40℃。女性若患有慢性疾病，最好避免服用口服避孕，平常也要多持情定。
不同慢性病，食各有重
如何整食，才能少中生率？念院如建，不同慢性疾病，食重不太一，像高血患者就要多注意分取，糖尿病患者在食份量上不要量，特是含糖料、粉食物、水果都要控制取量，高血脂患者是要多留意脂肪取量，且要慎脂肪。
如分析，取多和脂肪、反式脂肪，都容易害全身血管健康，也增加肥胖，些因素都中有。一般人想到和脂肪，多半想到物性脂肪，很多人忽略像棕油、椰子油都於和脂肪，多糕食物都添加油脂，取量，就增加心血管、血管。
不管是以橄油取代物性油脂，且以等取代肉的地中海食，或者降血有助的「得舒食」（DASH）都有一共同，就是取蔬菜、水果的重要性，蔬菜含有富的膳食、等微量元素，持血管健康、血定，很有助。
「FAST」微不，取治
生福利部民健康署或台中正推，中症口「FAST」（FACE、ARM、SPEECH、TIME），中文化「、微、不、」四字，民更方便、做判，一旦自己或身友有急性中症，便能快就，取3小金治。
「、微、不、」是指，「」手，患者可能感手力，或手法起（ARM）。「微」笑也困：中作，部表情常不，或生嘴角歪斜象（FACE）。「不」清楚：可能口不清，或法正常、表（SPEECH）。「」快送：民只要上述其中一徵兆，要立刻症作，快通知119，急就（TIME）。
台中所行的《中防治手》建，有人出疑似中症，要迅速打119、不要食患者食物，也不要自行予降血等物，可患者麻那朝上、，避免吐、到，造成吸入性肺炎。旁人也要察患者意，像有意呼吸、心跳、血化，或者上下肢、左右的、感等，也都需要列入察。此，也建解患者身上身衣物，像皮、女性衣、等身衣物都要解，助患者呼吸。
自己的健康，自己！
「自己要自己的身！」，然中防、保健知乎都是老生常，但重是在民必在心、切行。一健果有字，就是重要警，必一步追，找出原因，有甚至得早展介入、治，才能健功能，也才有早一步阻止中生。
中徵兆四大口
◎「」手：手力，或不起手（ARM）。
◎「微」笑也困：部表情不，或嘴角歪斜（FACE）。
◎「不」清楚：口不清或法表（SPEECH）。
◎「」快送：看到以上其中一徵兆，立刻下作，通知119急送（TIME）。
（料源：生福利部民健康署、台中）
【容出：常春月刊 431期】
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