1、刻注意防
紫外是致肌衰老的重要原因之一，所以如果不想肌早出，就一定要刻注意防。 出前抹防霜，佩戴墨等都很有必要。
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2、最好的睡姿是仰睡
睡眠有助於美容？ 前提是你有正的睡姿！ 否它肌老化的更快！ 譬如趴著睡，可能造成抬，睡可能增加和下巴的。 因此最好的睡姿其是仰睡。
3、不要常用吸管
任何重的面部作都致，所以冬天喜喝奶茶的妹子注意啦，不要常使用吸管喝料，因它增加唇部。
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4、少吃高糖食物
含糖量高的食物不引起肥胖，美皮病示，高糖食物使皮老得更快。 所以了身健康，是了漂亮，是量少吃吧。
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5、胸部等部位也需要防衰老
大部分候，起，我首先注的都是部，而胸部等部位很容易被忽略。
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