50，是人生的一敏感期，前段著名主持人李的去世，好是50，很多人感到惋惜。
即使在在科技很，仍然有50%的血管病存者在今後的生活中完全不能自理，需要人照！
心血管疾病，有「四高」（病率高、致率高、死亡率高、率高）、「三低」（知率低、控制率低、治率低）的特，因此，我心血管疾病排在了第一位，是老年人最注意的疾病！
四高就是高血、高血糖、高血脂、高血尿酸。 很多人都，「四高」不可怕，可怕的是症！ 那，它都有什症呢？血重致心肌肥厚、心大、心肌梗死、心功能不全。 加重全身小硬化，使心、、等重要器官生缺血、缺氧、功能受，形成粥硬化，甚至是出血、梗等突疾病。
官生病，致急慢性症。 如糖尿病、糖尿病病、糖尿病病足、心血管疾病等
高血脂致脂肪肝，肝硬化、高血、心肌功能紊、冠心病等等
2018年，全癌症病例380.4，平均每分有7人被癌症。 患癌率36%，因癌症去世的人大了13%
，多都是晚期，也有很多之後就有治的可能。，所有的癌症前，都出很多或或重的，我只要抓住些，就能有效防癌
做到下面五，就可以防3疾病，健康！、少喝料、多喝水
尤其是碳酸料！ 含有酸性物、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等，乎不含素！
因此，多喝水才是最好的方法！ 喝水可以促新代，防糖尿病、心血管疾病等。 此外，喝水的候，可以加一花草茶：
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