年前和家人一起去旅行,玩五天四夜然要找住的地方~~
好朋友介基地服式公爵街公寓 (Base Serviced Apartments - Duke Street)
服不而且住起舒服的而且格也不~~
家人也很喜~~所以~~下月要和家人去旅行,
全家一致通是要去住基地服式公爵街公寓 (Base Serviced Apartments - Duke Street)
真是玩的心~住的也舒服!!
而且是可以全世界房
也太方便了吧！！不用在那找翻啦ＱＱ
基地服式公爵街公寓 (Base Serviced Apartments - Duke Street) 的介在下面
如果有趣到附近玩的，不妨可以看看喔！
以下是 基地服式公爵街公寓 (Base Serviced Apartments - Duke Street) 的介 如果也跟我一喜不妨看看喔!
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商品息功能:
商品息描述:
於基地服式公爵街公寓
基地服式公爵街公寓商和休旅客而，位於得天厚的利物浦市中心地，是本市最受迎的住宿之一。 市中心有0.4 miles，旅客可以情略市的迷人景。 由於靠近Chinatown, Bombed Out Church, 意科技基金等景，旅客非常喜入住家店。
同基地服式公爵街公寓提供多多的施，令您在利物浦期的旅程更富。 入住店期，客人可享受所有房型皆附免WiFi, 可寄放行李, 公共域WiFi, 停, 家庭房。
所有客房都有提供周到的施，以保比的舒感。 除此之外，店各施一定您在留宿期享受更多趣。 不管您利物浦是出差是旅行，基地服式公爵街公寓都能您在留宿期有一段忘的回。
全部展
收起
小房
茶/咖啡
具
冰箱
淋浴
衣
免瓶水
微波
盥洗用品
吹
暖
洗衣
全部展
收起
理入住，住客出示由政府所核之有效身分明文件，如照、身分、照等。
理入住：一至六 2:00 PM-10:00 PM；日 2:00 PM- 9:00 PM。若要在前述外理入住，提前住宿，以利安排其他入住。
若需要在定的之外理入住退房，可能要支付外用。
住客至下列地理入住：2 Hudson Gardens, 136 Duke Street, Liverpool, L1 5BB。
已7至12的孩童收取早餐，依成人格的半。
座落於住宅，禁止派活，勿大喧。
接受26以上孩童入住。
注意：若超5客房，可能需要遵守其他相定以及符合外的要求。
全部展
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2019旅房格比 最早可理入住的: 03:00 PM
最可理入住的: 11:00 PM
最可理退房的: 11:00 AM
前台服至: 11:00 PM
距市中心: 0.4 miles
距: 7.5 miles
到（分）: 20
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蜜月之旅>房惠商品息述:
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下面附上一新大家了解事
券中(11月15日)
: 11 月 15 日
(MEGA Millions)兆彩券(周二/周五)
金：12200快速房元
下次：16日
(Power Ball)球券
金：12400元
下次：17日
州券
三字券：
白天：5 7 9
晚：6 6 7
四字券：
白天：6 8 9 9
晚：7 2 8 4
十字券：1 5 15 16 22 24 25 26 30 32 33 35 39 47 61 63 64 67 73 77
金券(CASH4LIFE)：15 24 36 37 41
金球：2
五字券：1 3 4 35 36
新州券
每日：2 4 3
任四字：8 2 1 1
五字券：25 27 30 34 43
透券：2 11 15 20 45 47
康州券
每日券：2 1 5
四字券：3 4 4 5
五字券：21 22 25 28 34
(中以透局公布)
膝痛招一定要！躺拉伸大腿解膝痛、防骨退化
:
【早安健康／永武（健威）】
膝骨化症
一般提到膝痛，都以是得了炎，但膝骨（骨）化也是常的膝疾病。炎的疼痛部位，大多在膝，而骨化的疼痛部位是在膝前。名思，膝骨化症是膝骨或弱，法承受外刺激而受的疾病，如果不接受治，就演成退化性炎，所以要格外注意。膝感到不，在做大10～20分的冰敷，就可以舒疼痛、改善浮。
骨弱的原因非常多，最主要的原因是老化，其他膝骨繁受到力的，像是登山或、上下梯、持走斜坡，或常腿坐骨盆腿部的位置偏移，都膝骨化症。之急就是避免上述的情，律持地行肌肉改善柔度，尤其建多做大腿部位的肌肉，肌肉可以牢牢抓膝，就可以大腿肌肉吸收膝骨所承受的外刺激。
症：
? 在曲膝的下，膝需要承受身重量就感到疼痛。
? 跪著或蹲著，膝感到特痛。
? 坐著之後站起，走梯或斜坡，膝感到特痛。
? 膝得痛，如果不予理而活，膝就起。
躺伸展大腿
作可以伸展大腿前肌肉，助舒膝的疼痛。
- 躺，枕在手臂上，曲，用手抓住上方腿的踝，另一腿移到前方。
- 手部慢慢地往後拉，大腿前行伸展，拉到得有但不痛的位置停住，持30秒。左右重行2次。
TIP 如果膝疼痛，膝微（不感到痛的度）行作。
【延伸】
- 膝痛就要骨吃到！名10秒跪坐膝自
- 跟膝痛掰掰！按摩4穴道＋1茶，有效膝解痛
- 腰痛膝痛走，疼痛、肌肉一兼二
本文摘自《百 40以後的不一！》／永武（健威）／出色文化
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