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灸授!善用家中小物3穴道消疲
【早安健康/承宇】又到了忙碌的年末,繁的公事、、家事等,人每天都神、不停蹄地忙碌。日本泉家以及灸,推了能消除疲的泡澡方法、在家也能做的穴道灸,助迅速消除疲、充分整身心,迎接明天新的始!
交替浴消除疲、放身心、防自律神失
日本一般法人日本健康泉科研究所所早坂信哉,「交替浴」的方法,原先在洲被作泉法使用,近年也成了迅速消除疲的手段。水、水分有助收血管,能助血液流、少疲物,同具放效果,能助防自律神失。
史丹佛大害防室副主任山田知生也在《史丹佛式,不累的身()》中指出,史丹佛大的利用冷水和水交互行的方式,助手迅速消除疲。
而然冷水也有收血管的效果,但早坂信哉解,30度水和40度水的10度差,即可充分刺激交感神,如果刻意用差大的冷水,反而有造成血急速上升、心律不整、中等疾病的危。另外高者、心症、心肌梗塞、心律不整等心疾病患者,或有高血、中的患者,一定要先行主治才可斟酌行。
做法
- 肩膀以下全部浸泡到40度水之,持3分
- 再用30度的水手30秒
- 重3次,最後再泡一次水浴缸。
用特瓶穴道消除疲
日本灸若林理砂,推了利用特瓶入水、依序灸三穴道,就有刺激穴道的效果,能助消除疲:
做法
特瓶中入70~80度水,依序元、仙骨穴、足三里3穴道分敷3~5秒,感到後上拿以免,持3~5次。
元穴
元穴堪是「」的,透刺激此能助整,位置在骨肚中。日本佐佐木灸按摩院院佐佐木邦男也,疲堪是病之源,而透的方式刺激元穴,有助於消除疲,可望到生的效果。
仙骨穴
仙骨穴位於臀部上方三角形地骶骨,能助整人平衡。
著有《仙骨穴一切都解()》的日本灸中野朋也,透仙骨穴能助促血液流、整身,助防各疾病。
足三里
足三里位於膝外下方3~4指,腿骨及小腿肌肉相交凹陷。
日本灸「SENNEN灸」提供之也指出,足三里是能增力、防疾病、消除疲、水、胃症及膝痛的穴道,堪是「能生穴道」。
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70老翁妄想手被偷 竟因感染神性梅毒引起
(健康/者林怡亭)
有位70的已婚男性,去精神科或外科疾病的病史,在69,太太察先生出力下降,言重去事件,煮淡整能力差。同出被害妄想,得有人偷了自己的手。某日因在社干,由警方助送至北市松德院治。住院期,察其言散理解、力差、不洗澡、不服,而情高亢、多、伴有大妄想,表示自己有千、要房等。合各查果,判是因感染神性梅毒造成他的退化。物整和感染的理,行精神症相定後才出院。
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神性梅毒感染可能似失智
北市立合院松德院精神科卓尹表示,此案的失智病程展快速,在病程初期即出除了外的其他知功能缺,且合有高亢情、人格改和妄想等症,床表不似典型阿海默症,再加上梅毒血清的查果,因此床判神性梅毒。
神性梅毒指梅毒螺旋在感染人的早期未接受治,期伏於人,而逐侵犯到中或神系,而造成一串的神症。其床表相多元,可能影功能、知、情、和知功能等,部分案有似失智的表。一旦後,需以抗生素(尼西林)治,然神症的改善程度因人而。
不忽失智!找出病因症下
民於失智症的越越多,尤其以阿海默症以功能表的退化性失智最熟悉。而引失智象的病因其相多元,是血管梗塞和出血(即中)、、瘤、感染或其他分泌,都有可能致失智症,且些部分原因是可以治改善的。上述案的,卓尹提醒民,於失智症的表不忽。即早至神科或精神科就,做完整估和身查,找出可以理的病因,才能有症下,改善患者的知功能。
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