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本款清凉椅套具有抗高温、吸热、降温的功能,适合在炎热天使用。不带头枕; 可以搭配Eclipse / Duo Plus/ First Class Plus

该椅套可以搭配以下Römer型号的座椅:



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承影女一 柯佳指工作短撇性侵案

柯佳今天(14日)穿著一身雪白身,平口小露香肩,散幸福人妻魅力出席品活,不由於她曾是承(豆)《艋》一片女主角,自然是不掉被追相,她小心翼翼回答:「我不知道的,有法多做揣。」她也有表心,「不打就是我的柔。」



柯佳初自己拍《艋》只去拍3、4天,很短。她也表示:「印象中豆工作起一直很,有感到什。」此事件不表太多意。

不一提起耶即到,柯佳笑老公坤人已很久了,不特注重日,自己一向是不喜,但很期待喜,近新要拍正在做,又要始入生活,利的要到明年四月才青,又被到做人,她也:「看心情吧!如果彼此忙起有心情的…。」

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研究:期腰痛癌症死亡率增33%!2招甩腰痛

【早安健康/承宇】腰背痛是多人日常生活中都要面的困,不但人坐立安,也限制著各行。而美最新研究竟指出,常腰背痛的女性年者,死亡一般人高出24%,死於心病或中高了34%,甚至癌症死亡也提高了33%!


美最新研究:繁腰背痛恐增加死亡率



2018年10月一由美波士大行,登於期刊 《Journal of General Internal Medicine》的研究指出,常腰背痛女性年者死亡高。
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研究以65以上,平均71.5的8,321名女性象,行期14年的追查,期共有4,975人死亡。而其中腰背痛生最繁的,死亡比最少腰背痛的族群高了24%,而且死於心病、中的增加了34%,死於癌症的也增加了33%。

研究小推,腰背痛造成死亡增加的原因,可能腰背痛致身功能降低有,例如以行走、以椅子上站起,甚至影到日常生活的基本活力等。


健走助改善腰背痛



因此,改善腰背痛,除了可能低的死亡率有,也能增加活力,避免上了年之後需要床、倚他人照等。而2017年12月泰朱拉隆功大(Chulalongkorn University)表於期刊《Musculoskeletal Science and Practice》中的研究指出,健走有助於改善腰痛,且效果相近於其他非物治。

以色列拉夫大(Tel Aviv University)教授Michal Katz-Leurer博士也表示,大部分的腰背痛如果,其助於病情。他曾研究小腰背痛患者行研究,一周健走2~3次,每次健走40分的族群,腰背痛原程度竟和接受的族群相近!因此Michal Katz-Leurer也建,先每天健走15~20分始,以後再慢慢增加健走,可能有助改善腰痛。


腰痛躺著也有



不若是已以活,也有躺著就能改善腰痛的方法,美格斯丘法(Egoscue)家水野加津人指出,透整不正的姿、助歪曲的肌肉恢原位,就可能助斜的骨、回到有位置,助改善疼痛,其中有一作,腰痛有效特有效:


  1. 仰躺,跨上能膝、臀部皆成90度的椅子,可利用坐高度行微。
  2. 膝的中,保留可以放一拳的度。
  3. 手臂和身成45度角,手掌心朝上。
  4. 注意骨盆是否左右身重平均分散,上半身保持放,持自然呼吸,保持的姿5分即可。
【延伸】


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