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40到64女性56.1%腰粗 健康3招慢性病
: 依民健康署2014-2017年民健康查，40到64女性有56.1%腰粗(腰80公分)、24.7%重重（重24BMI<27）及20%肥胖（肥胖BMI27)、23.5%高血。民健康署提醒，女性腰超80公分，即是腰粗，小腹突出腰粗小心脂肪超，重重或肥胖也增加罹患心血管疾病、中、糖尿病等，研究有代症候群者罹患心病及中的率是一般人的2及4倍。
民健康署指出，2017年女性十大死因中，慢性病有7，分是心疾病、糖尿病、血管疾病、高血性疾病、炎、病症候群及病，而三高(高血、高血糖、高血脂)是些慢性疾病的共同危因子。
著年的增加，新代速度慢，如果有足的量，脂肪就在不注意悄悄堆起，常女性年五十，自怨自艾的表示明明食量，腰越越粗，重也控制不下，同高血、高血糖、高血脂也找上。民健康署提醒40以上女性，在工作照家庭，更注意自己的身健康，控制重及腰、定期量血，自己三高。
民健康署提供自我健康管理3招，以防慢性疾病的生：
1.健康吃、分享吃
避免常吃甜食及含糖料，如遇特殊想吃甜食，建不妨周遭友分享吃，想喝含糖料可用白水取代，以增加身代，且晚餐後睡前段少吃宵夜，而多吃高深色蔬菜及高豆品、量水果及天然未加工食物，可避免骨疏，平日食用低油、低糖、低及高的食，以清蒸、拌、等取代油炸烹方式，及戒菸少酒，保持健康。
2.使用後心得分享不，做就了
除了工作中的外，建通勤族可每天提早一、站下走路或踏活特上、下班，融入生活中，每次至少15分每天2次，可利用中午休息行健走或是做伸展操，晚上吃完後也可利用公施或社活中心做荷重或有氧或肌力，以增加骨密度及健肌肉，降低跌倒和骨折。
3.定期量血、重及腰
定期量血、重及腰是防及控制三高的最佳便方法，女性健康腰要小於80公分，家中可腰皮尺，每天於起床後量，有腹部脂肪累，就能透腰量警惕自己；家中如血，可到社局或社血站等定期量血，建立自我血；建家中有重，每天固定量，才能掌握重化情形。
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● 阿北力人 一日城後再挑大屯群峰
: 新年的氛在佛光山道持，大年初一爆的人潮後，10日初六的新春共修、美食和文化表演，佛光山再人山人海的景，民在此聚祝佳。
上午1130分美食始，已民，今年美食的式富，中西小皆有，主食的油、炒米粉、素燥到素叉，心炸春、炸年糕、到豆，甜有手做布丁及首次出的「古早味蛋糕」，20精美素食大口福。
文化表演以道幼男童的舞舞，幼女童的舞蹈可活、社教班敦煌舞古典婉，有新成童合唱、成人合唱的表演等精彩目，具活力的青年自己作的歌曲「打心扉」。
佛光山道院有望法表示，道大年初一以法主，初六更多的氛，中午的美食民了解到，吃素同可以美味、健康；食物很多都是法自作，每人都心存供心，社大。
有望法表示，文化表演展了星大人佛教的推成果，所有表演的大人小孩鼓，表演者可以藉由演出增加信心希望，且喜，也就是人佛教「人信心、人喜、人希望、人方便」；另一方面，社大一步到寺院在社中的功能性，可以是之地、的中心、安心之地、法身慧命之家。
市雅明、法拉盛109分局社事官凌以及中事、台北文化事代表等多位嘉出席。
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