、血
秋天最常的就是血，用胡搭配喝，不富，而且能血，做成后更容易被人吸收！
2、提高力
秋天最容易出眼乾眼疲，尤其是常玩手的人，常喝耳，不能增膜抵抗力，能解眼疲，提高力。
3、秋天困乏
秋天很容易感到疲，就是秋乏，耳中含有富的生素和，不能改善秋乏，且可以增，抵抗病毒。
2、胡
[ 建搭配：玉米， ]
1、防流感
入秋后，流感也入春 春是什 春用法 春使用方法 春哪 有效春 乖乖水 水 失水日本春 日本性 FM2 漫之夜 DDK迷粉 金迷情液 一滴魂催情水 卡宴催情水 日本淑女星 春怎用 媚
高期，平常喝胡，不能提高常提高抵抗力，能使流感生率降低，尤其是孩子平多吃。
2、充
秋季流失比快，人需要及充，胡含有富的生素A，它能促人的吸收，有助於骨骼生，尤其是育期的童多吃。
3、香菇
[ 最佳搭配： ]
1、提高免疫力
香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬胞的吞噬功能，可促T淋巴胞的生，提高T淋巴胞的活性。
2、延衰老
香菇的水提取物氧化有清除作用，的氧化有一定的消除作用。
3、降血、血脂
香菇中含有嘌呤、、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物，能起到降血、降固醇、降血脂的作用，又可防硬化、肝硬化等疾病。
4、冬瓜
[ 最佳搭配：海米，排骨 ]
1、肥修身
秋天是肥修身的最佳季，有人花大去肥，不知冬瓜是肥品，它能把脂肪化成能排出外，不用食。
2、排出毒
80%的人都有不同程度的毒素，有些人不重慢慢展成炎，冬瓜不能排出毒，能防炎尿毒的生。
3、清理肺毒
多慢性咳嗽都是肺毒素引的，如果吃效果一般，不如多吃冬瓜，排出常年老痰，肺咳嗽哮喘，都很管用。
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