中“肺”，意思就是肺像一罩著其他的腑，但同“肺”，它又最易受到外有害物的侵害。
尤其在已入了深秋，秋季肺部令，肺更是重中之重，男女老少，咱都用心呵我的肺。
肺，肺怎？ 其也很，掌握了方法事半功倍。
肺三法
1、最肺法：一杯水
倒上一杯的水，直接著吸入春 春是什 春用法 春使用方法 春哪 有效春 乖乖水 水 失水日本春 日本性 FM2 漫之夜 DDK迷粉 金迷情液 一滴魂催情水 卡宴催情水 日本淑女星 春怎用 媚
水蒸，每次十分左右，早晚各一次，可以滋肺。
2、最有效肺法：主咳嗽
每天早晨起床后，不妨空清新，比如，主咳嗽，可以除呼吸道及肺部的污染物，少肺部害。
3、最肺法：口大笑
肺的方法多多，笑可能是最便宜且有效的一。 笑的是一最好的，尤其是呼吸系，大笑能使肺，人在笑中不自地行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通。
肺三蔬
1、白：化痰止咳
白能化痰，而不。 冬春季好感冒、支管炎等，均可出咳嗽、痰多等，用白煮水、白肉都是不的。
2、藕：降燥止渴
吃藕能起到清、燥止渴的作用。 用藕榨汁，添加量的蜂蜜用，或吃些藕炒百合，肺燥乾咳效果很好。
3、南瓜：肺益
南瓜含富的胡素和碳水化合物，多吃，有肺、化痰等功效。 用南瓜糯米做成粥，具有胃、肺、益、的功效。
肺三果
1、雪花梨：清肺
雪花梨呈色，肉脆，汁多味甜。 市面上常的梨中，它的最大。 雪花梨有高的用值，具有清心肺的功效。
用雪花梨加川、蜂蜜或冰糖等成雪梨膏、梨糖等，治支管炎有一定的效。
2、枇杷：肺止咳
枇杷具有肺下、清止渴的功效，是肺咳嗽最佳的保健水果，不但能止咳，能增加食，提高人正。
枇杷的食用方法较多，生吃酸甜可口，也能与白梨一起煮汤，润肺止咳。
3、柚子：理化痰
柚子被天然水果罐，含有多生素和物、有酸，有助於防感冒、促胃道消化。 柚子具有理化痰、肺清等功效，是防痰多、咳嗽的佳品。
除了吃新的柚子外，在很流行的蜂蜜柚子茶就有良好的肺燥作用，能美容，但注意蜂蜜放得太多。
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肺三茶
1、百合茶：肺安神
百合具有提高免疫力，抗病毒的作用，可防感冒、肺炎，改善肺部功能。 百合作中，用於慢性肺，比如常咳嗽或久咳的患者。
做法：取百合10克、茶6克，加清水，煮后改用小火，15分後停火，作百合茶用，具有清心安神，肺止咳的功效。
2、耳茶：肺胃
耳味甘、性平，既有脾胃的功效，又有滋肺的作用。
做法：取耳15克，水泡后煮，加入量冰糖，成的耳茶具有滋肺、胃生津的功效，主治肺不足引起的乾咳或咯血，午後或有潮、汗等。 不，寒咳嗽及感冒初起者最好喝。
3、果茶：清肺止咳
果甘、，能清肺止咳、通便。 需要注意的是，胃不好者不宜多用。
做法：取果5~8克，去掰碎，用沸水泡后放用，具有清解毒、化痰止咳，肺的作用。
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