今天就大家介全最好的眼科院——北京同仁院副院，眼科首席家 王利教授都可恢力的方法！ 而且只需一根手指，就能恢力、眼睛不花，用到老！ 再介方法之前，我先一，自己到底有有老花眼~
下面 7 老花眼自我，若 3 以上，就很可能有老花眼了。
7.以前可以戴眼近用，在想摘下眼。
此一招
恢力不老花！
首都科大附北京同仁院副院 王利有一招，可以恢睫肌的能力，杜老花眼，恢力！
起食指置於正前方，慢慢靠近鼻子，停在眼中央，眼睛做眼作，持 10~20 秒不。
然後，食指慢慢，再慢慢靠近，眼睛著食指，一下成眼，一下恢正常，回 10 次。
作是近，能有效直肌和睫肌，睫肌的度。 眼部肌肉能力了，晶老化得也要慢一些，可以解眼睛疲，防或推老花眼的生。
除了上面的方法，大家平如果出眼睛疲、物不清的情，可以放下手，做下面三步，就能上改善情，立竿影。
1.捏手腕
眼不花，看得清
老穴有清明目，舒筋活的作用。 常按揉此穴，解近眼、老花眼都有好。
要找准老穴，手背朝上，以此察手腕的小指，可以肉眼看出骨骼突出部分。 手指摸此部分，可摸到裂，老穴就在裂中。
每天早晚各指 10 次至 20 次即可，反覆指，3 月左右，穴位的疼痛感就消失，眼疾也慢慢得到解。
2.捏手指
抑制白障
穴位分位於拇指的及中。 明眼穴和眼穴可改善急性膜炎，可以抑制老人性的白障。
平眼睛容易疲的人，每天要刺激三穴道次，只要以稍微感到疼痛程度的力指即可。
明眼、眼、大空骨是在我的拇指上三相接的穴道（外奇穴）。
3.按眉
不，不痛
竹穴具有疏肝、明目醒，改善痛、、眼跳等功效。
位置位於眉毛凹陷。 按揉前要手洗乾，以免眼睛感染。 此外，力度要中，以略感酸痛宜，以免用力太大及眼球。
3最害眼睛的行
立即停止！
01
制玩手、姿不正春 春是什 春用法 春使用方法 春哪 有效春 乖乖水 水 失水日本春 日本性 FM2 漫之夜 DDK迷粉 金迷情液 一滴魂催情水 卡宴催情水 日本淑女星 春怎用 媚
每天看手、超 6 小，姿不正，眼睛出、乾、疲等不良。
每隔 40 分左右，眼睛休息 10 分左右，手、眼睛保持一臂之，眼平或度向下方注幕宜。
02
看手
境黑暗，幕太亮，光加重眼睛疲;在黑暗中看手，眼睛度疲加速老花。
眼科家建，看手最好把手到夜模式，不要超一小。
03
常抽
吸和力也有？ 如此。 吸：
引起眼升高，易青光眼;
增加患白障的率;
期膜直接刺激，易致慢性摸炎;
期吸，容易引起膜中央阻塞、加重糖尿病性膜病等。
附送：眼科家眼
最後送大家一，片是美眼科家大量比研究后的，是保眼睛效果最好的！ 上微信使用者都已有效！
1.把下面色片保存在手里。 按片，【保存片】。
2.再打微信最下方的【我】-【置】—【通用】—【聊天背景】—【手相一】，手相里保存的照片，一下，【完成】。 再【背景用到所有的聊天景】，就眼色，保眼睛。
文章定位：
