老，能吃是福！ 的如此，我若察一下身的老人，他都好好吃，就算牙已掉了很多了，但一日三餐不落，依有食。 民以食天，吃能身和能量，一人的命是是短，看吃能看出一二，吃有3特的人，命或比一般人，若你都符合，或你更近，下面跟大家。
第1特：吃速度比慢
吃一花20分左右。 代人的生活和工作奏比快，有很多人每天吃，狼吞虎，分就吃完了。 看似是省了不少，但期吃，增加胃，容易食、犯心，容易引起消化不良，胃病或不自。犀利士 犀利士5mg 犀利士屈臣氏 犀利士硬度 效犀利士 犀利士5mg效果 犀利士5mg格 犀利士5mg 犀利士 犀利士 犀利士房 犀利士ptt 2h2d DEEP SLEEP FM2 Men pro PenirumA+ big max UPman1h 乖乖水 倍耐力
若吃放慢速度，嚼慢咽，充分嚼碎食物，更有利於消化，身能更好地吸收到食物中的物，而且大也能接受到你吃的信，不容易吃，有利於健康。
第2特：喜吃粗、蔬菜、水果，不每都吃太多大大肉。
大大肉吃多了不是好事，比如肉牛肉羊肉，些都是肉，其中含有大量的和脂肪，被世是2A致癌物，常吃，容易消化系疾病。
而吃喜吃粗和蔬菜水果的人，更有益健康，些食物有富的生素和膳食，既能充，又能增腹感，身消化，促代，道健康了，身更健康。
第3特：吃不喝酒抽。
很多人都有吃喝酒抽的，特是男性，朋友聚，餐桌上酒是少不了的。 酒本身就是有害物，期大量地抽喝酒，增加患多癌症的，吃抽喝酒，影到身於其他的吸收，更大。
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吃不喝酒不抽的人，可能平也有，能面看出他的生活是比好的。 酒，更有利於健康。
若你吃也有3特，值得恭喜，吃，更能吃出健康。 如果吃常吃太快、吃太、吃太、吃太。 可能不用多久，就得肥胖，增加各慢性疾病的，或不青於你。
建大家要成健康的吃，每吃7分即可，平需要做重活，量比大的人吃8分，不建吃到。 吃太，加重身消化，影大健康。
吃的序也要改，建大家先吃素后吃，比如先吃蔬菜，之後再吃肉，最後吃米，能控制吃一入的量，有利於控制重，保持身材。 於想肥的人，不用食，吃，或也能慢慢瘦。
上所述，命短，看吃便知，吃有以上3特的人，命或比一般人要，希望你也在其中。
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