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10吃了快的食物：深海，香蕉，葡萄柚，全包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，肉，桃。
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危害健康的四大不良：第一吸，第二期熬夜，第三酗酒，第四暴暴食。
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正的食：早上吃的像皇帝，中午吃的像土豪，晚上吃的像乞丐。 句：早上要吃好，中午要吃，晚上要吃少。
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04
人一天最佳睡眠：晚上10-清晨6。
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出了小故障，大多人重;其后底一後再，更能解。
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感冒，不就去院打液！ 住：「能理不吃，能吃不打，能打不液」。。
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人活四季：春生、夏、秋收、冬藏;比如夏天多、多出汗;而冬天多休息，早睡晚起。
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有沙子或物眼睛的候，立即吐口水，吐多，然後不停地眨眼睛，百百的。
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薏米和豆，不需按什比例，每次一抓一把，洗乾後放在面加水熬，熬好后就是祛健脾的佳品——薏米豆粥了，住千放米去。
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常吃果可防治口腔疾病，因果的能清除牙中的污垢。 但有一需注意，吃完果后漱口，以防的生。
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其它水果可以不吃，但香蕉不能不吃。 因香蕉不可以（比口服品吸收效率高），而且也可以通便，尤其合有便秘和胃的人士。
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上高速，量大！ 目前高速路上的交通事故一半以上是由大造成的。
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加油的候加了，40升的油箱加35就行了，估跑的公里差不多;在航空域象叫“油耗油”;白浪，污染境。
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吃了有异味的东西，如大蒜. 臭豆腐，吃几颗花生米就好了。
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旅行带衣服时如果怕压起褶皱，可以把每件衣服都卷成卷。
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如果嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，记得一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。印度神油 哈勃增大丸 威而 必利 必利吉 日本Hound ZX 日本性 日本藤素 日本淑女星精素 威 犀利士 盛男 金哥 美D水 美Jo maxman 美Shibari Triton 美黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金
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冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。
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嘴里有溃疡，就用维生素C贴在溃疡处，等它溶化后溃疡基本就好了。
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常吃宵夜，容易得胃癌，因为晚上胃得不到休息。
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牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效。
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吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了。
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仰头点眼药水时微微张嘴，这样眼睛就不会乱眨了。
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