春天，物生，正是的好，各令“春菜”也逐走上餐桌，成不少食客的心好。
中，不不食。 立春後，不少春菜始蓬勃生出。 候的春菜不嫩，有不少生功效。
春期，不少人胡吃海喝，吃的油不，胖了不，就怕脂肪在腑、血管壁上......
所以今天就大家一季的春菜，它被「春菜之王」、「素食第一品」，不味道美，富含膳食助道排出物，身刮刮油！
“春菜之王” 春
健脾肝 通便
冬不同，春外形更，冬粗短，冬是毛竹生於地下的嫩，而春是破土而出的幼芽，肉更嫩，也更富。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比 持久液副作用 持久液用法
1刮油通便第一名
春具有低脂肪、高蛋白、多的特，其中富的膳食入人后不但能防便秘，可以通吸附油脂、促道蠕有效降低粘膜脂的吸收和存，而降低罹患癌的。
李珍就曾在《本草目》中把竹比喻“刮篦”，就是它可以像篦子一刮去道的油、，有助於通便。
2降脂降好食材
春中的膳食有著降低固醇的功效，因膳食能酸合，合物代出外，能有效的降低固醇的含量。 所以大的膳食能少高血脂有疾病的病率。
同它也是高低的食材，於控制血、保血管很有明。
3增春天抵病毒的能力
春含有充足的水分，富的蛋白、糖、胡素、素、各生素以及微量元素、磷、等人必需的素，其中多生素和胡素的含量是大白菜的2倍多。
除此之外，春的蛋白中含有氨酸、色氨酸、氨酸、苯丙氨酸等人必需的多氨基酸。 些物能助增免疫功能，提高人抗疾病的能力。 另外春天吃春，也有助於春季肝。
4清化痰
中，春性味甘，有清、血、化痰的作用。 春中含有的一些物可以消除咽部炎症，少咽喉部位的感，而咳嗽。 另外，食用春可以稀痰液，促痰液排出，而起到止咳祛痰的作用。
2月春笋这样吃 鲜掉眉毛！
油焖春笋
原料：春笋，酱油、糖适量，姜汁少许。
做法：
1、将竹笋斩掉老根，横着切成两片，然后用刀切成4厘米长、1厘米厚的长方条。
2、烧热锅，下油，至五成熟时，将笋条逐一放在油锅中炸至断生后捞出。
3、将笋全部炸熟后，倒掉锅中余油，放入姜汁、盐、酱油、糖和笋条，用大火炒至染上色、入了味后，再加些汤、味精用小火加盖焖至卤半干，再改用大火收干，下香油拌匀即可。
春炒肉
原料：乾，肉，，油，胡椒粉，生粉，，糖，味精，料酒，油辣椒。
做法：
1、乾乾泡入冷水30分，然後水，火上拿，泡至乾得柔。 取出切。
2、肉切成5米的肉，用油，胡椒粉，生粉和料酒腌味。
3、，加油，然後肉滑入炒生，出。
4、用中剩的油炒，加少，糖，（油辣椒）翻炒，然後加少水，一下。持久液 印度神油 持久液效果 持久液作用 持久液比 持久液副作用 持久液用法
5、待水了，加回肉，一起翻炒下，撒少味精，段出。
春海排骨
原料：排骨、海，胡1根，春100克，片10克，5克，醋半勺，白胡椒2克。
做法：
1、排骨同片放入冷水中，煮到水沸止，出排骨用。
2、排骨放入中，加清水煮沸，加入半勺食醋，用和煮30分。
3、事先海，至排骨8分熟，放入，煮10~15分，加入味品即可。
拌春
原料：春、蒜末、花、、味精、香油
做法：
1.把春撕成后，投入沸水里汆透，出漂水。
2.拌菜盆先放蒜末、花、、味精和汁，加油和香油以後，即成蒜香油味汁。
3.把春盆，好的味汁一起拌，稍加便好。
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