"什人有的越多，幸福感越越少？"
有人回答：

一人把幸福的定的太高，即便是再大的喜，也被拒之外。

幸福，不需要功成名就，也需完美瑕。
它就藏在生活滴中，藏在那些你不意，又刻的小幸中。
想要提升幸福感，不妨看看人民日推的18件小事，明你越越幸福。 

1

一新技能

俗得好：「技多不身，高人大。 ”
人活一子，可能多地新技能，才能自己有核心力，掌握人生主。

日本淑女星精素 日本必利吉 P 德必邦 威而 印度必利 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠 迷

走投路，技能是生的工具;衣食，技能是解乏的良。
研究：一人一生中90%的知，都是自完成的。
所以，面需要零始的新技能，千不要恐慌和畏。
人生，永有太晚的始。
自己的人生限，自己的荒，零始，打。
有一天，你能自我成和跨越。

2

偶自己小物

 
"自己，才能事半功倍。"
在完成目的路上，自己置一些小。
是段付出的，也是未道路的一支。 也是一杯奶茶，也是一束花;也是一趟走就走的旅程，也只是一餐心已久的美食......
份物，不大小，只是一份，在自己愉和足的同，也激我走向下一段更好的旅程。

3

每天抽出半小

上有人：

人什要？

刑法家翔教授回答：

读书的真正目的是追求智慧, 而非单纯的知识。

读书，能够改变容颜，三日不读书，则面目可憎。
读书，能够启迪智慧，三日不见，当刮目相看。
读书，能够滋养心灵，惟书有色，艳于西子。
在这喧嚣而浮躁的世界，何妨静下心来，抽出半小时，静静阅读。
也许读书多了，不一定能带给你足够的好运，但却会给你精神的避难所，让你成为更好的自己。
日积月累，持之以恒，我们终将出口成章，秀外慧中。

4

定期持身

《柳刀》研究：期缺乏，使器官技能下降30%，各疾病也之而。
近年，人健康成全民注的焦。
配枸杞，人手保杯。
每人都在可能地生，忘了，保身的最好的方式，其就是。
的人，身都不很差。神   奇力片 效犀利士 英威 泰力丸 美黑金 犀利士 clalis 

汗糖 hamer 日本藤素 日本神油 

也不生立竿影的效果，此以往，能看到截然不同的化。
人生下半，拼的是健康。
惰性，定期，你流下的每一滴汗水，都成就更好的人生。 

5

定期看一部好影

有人：「影出以後，我的生命比起前至少延了三倍。 ”
好的影，源於生活，又高於生活。
我大眼福，有片刻休，又我回味，洞悉人生百。
在《阿甘正》，懂得努力持;
在《千千》里;好好告;
在《大西》里，悟的真。
在的生活中，自己留一份的空，看上一部好影。
放自己的同，也他人的人生，感悟不一的精神世界。

6

家人做美味的菜

 人最人的情，莫於"你做，吃美食呀。 ”
生活的浪漫，不止於花雪月，有柴米油。
家人做一菜，在火中感受生活息，食物的幸福感。
人火，最凡人心。
每一美食背後，都藏著市井生活的趣味，都是平凡人生的照。
一生一世的水流，在的一蔬一，才是最情的告白。

7

手拍下美的景

 生活不是缺少美，而是缺少美的眼睛。
人生路上，固然有很多坎坎，但也不乏繁花似。
河的柳枝，下的石，天的夕......
美，其不在。
遇些不意的美景，不妨拿出手，拍下些平淡光里的碎片。
下美好瞬的同，也生活增添色彩。