今天是夏至。近期暴晒、暴雨交替，的空病菌滋生和播提供了床，人消耗的增加致抵抗力弱，道染病和皮病等季性疾病也之“找上”。州市中院病副主任中高三德介，我在做好防暑降工作的同，更注意夏季多病的防和保健。
高三德提醒，夏季防病注重以下原：
一是健脾除。夏日脾胃功能低下，人常感胃口不好，容易腹，出舌苔白等症，所以常服健脾利之物。一般多健脾芳香化及淡利之品，如荷、藿香等。
二是清消暑。夏日高，人心火旺，可用些具有清解毒、清心火作用的物，如薄荷、子心、、竹等祛暑。
三是肺。可用枸杞子、百合、桑葚等防出汗太，耗津。
高三德建，夏日里不妨喝些豆花夏季生茶，一般人群都合用，有助清消暑、祛解毒、健脾益。
豆花夏季生茶
成分：荷25克，扁豆花12.5克，芪12.5克犀利士 犀利士局 犀利士格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士名 犀利士副作用 犀利士效 犀利士 Cialis 犀利士官，枸杞5克。
做法：
1.乾荷撕成碎片，芪切片，加入豆花、枸杞混合磨粗粉。
2.全部原材料等分成5份，分入5茶包袋。
3.每次取1袋，沸水泡，10分後用，可以反复泡。
代茶用，每日2次。
生功效：
清消暑、祛解毒、健脾益，宜一般人群夏季生服用，尤其合肥胖汗多，乏力，胃功能欠佳，血脂高人群理用。
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