春上班，很多人始出各各的後合症，如胃不、全身酸痛等，其中胃是困人最大的。
春期，朋好友相聚，，胃大受刺激，另外，食作息得不律，胃受摧。年後上班，胃要重新整的工作生活了，有些人免始出胃不、腹、食等胃，那，後如何清清胃呢？省幼保健院科胡春玲主任告你付胃不的秘方吧！
1.多吃水果消消
春期吃了很多煎炸食品和甜品，肚子容易感到，上火的食物吃多後，容易引起脾胃，致腹或便秘，甜品吃多後容易致腹，因此，日後不妨吃吃水果消消，整日里失衡的消化功能。橙汁和木瓜具有去的作用，後1~2小後不妨喝杯橙汁或吃木瓜，此外，金花、菊花水，也能到平衡消化功能。而於甜品吃多了的朋友，不妨在後吃桃、青果和番石榴。
2.多吃蔬菜充
春期，很多人可是敞肚皮大吃一，暴印度神油 哈勃增大丸 威而 必利 必利吉 日本Hound ZX 日本性 日本藤素 日本淑女星精素 威 犀利士 盛男 金哥 美D水 美Jo maxman 美Shibari Triton 美黑金 越南藤素 Kwangdong Perfect Man 黑金暴食的後果是，很多膳食都在您的大大肉中悄悄流失了。因此後要特注意膳食的充，多食生菜、芥菜、韭菜、芹菜等新蔬菜，些富含素的新蔬菜能和大量的、肉、蛋取得的均衡，有效地清理胃道。
3.多喝水少不了
日里，人通常食大量油的西，使得脂肪入量增加，因此，日後一定要多喝水，能加快胃道的新代，日期食的大量食物和酒精肝的危害，此外，喝茶也可以到消除胃道油，使胃道恢正常的作用。
4.清淡食清清胃
假期後要吃清淡的西清清胃，主食以粗主，多喝粥和是不的，些水水能您假期超荷的胃道得到的休息整。
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