我在生活中常常可以到的象，相同年和相同工作境的人，外表上看可以相差十甚至更多。有些人有未老先衰的象。未老先衰的像是由多原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物是一重要原因。
1．含食品。常食用含食品，如皮蛋、爆米花、焊罐食品等使去上腺素、多巴胺和5一色胺的含量明降低，造成神阻，引起力衰退、呆症、智力育障等症。人多，直接破神胞物氧核糖核酸的功能，不易使人患呆症，而且使人色灰暗早衰老。
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2．食品。在菜等食物，容易使加入的食化成硝酸，它在酶的催化作用下，易的各物作用生成胺的致癌物，人吃多了易患癌症，促使人早衰。
3．霉食物。食、油、花生、豆、肉、等生霉，生大量的病菌和曲霉素。些霉物一旦被人食用後，生腹、吐、昏、眼花、躁、炎、力下降和全身力等症，重可致癌致畸，促使人早衰。
4．水垢。茶具或水俱用久以後生水垢，如不及清除乾，常用引起消化、神、泌尿、造血、循等系的病而引起衰老，是由於水垢中含有多的有害金元素如、汞、砷、等造成的。科家曾使用98天的水瓶中的水垢行化分析，有害金元素多：0．034毫克、汞0．44毫克、砷0．21毫克、0．012毫克。些有害金元素人危害大。
5．高油。外研究比分析後指出，中人喜用高食用油烹菜，灶台度比西方家庭的灶台度高出50％。通常食用油在高的催化下，放出含有丁二烯成分的，而期大量吸入物不改人的免疫功能，而且易患肺癌。研究告表明，菜籽油比花生油的致癌危性更大，因在高下的菜籽油比花生油放的丁二烯成分要高出22倍。避免危害，作菜食油加最好不要超油的沸，以油宜，可避免引起熏火燎害健康和促使面部生成。
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6．。火、煤、香、灰中的有害，呼吸道吸入肺部，透到血液中後，就人大的危害。尤其是吸者，吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等固醇的沉提供了件，造成硬化，促人衰老。
7．酒精料。生活中大量或常酒，使肝生酒精中毒而致使炎大，致男性精子畸形，性功能衰退等；女子出月不，停止排卵等早衰象。
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