金菇的功效
促智力育
在金菇中含有18氨基酸，在面氨酸和精氨酸含量非常高，常吃能我的大充需要的，它有助於促智力育、提高力。金菇中含有的量也高，影大育和智力，所以常吃金菇能促智力育。
降低固醇
常吃金菇能助人降低固醇的含量，主要是因它含有富的膳食，物能刺激壁蠕，促加速新代，可以有效的少物在道的停留，能防便秘及癌，可以抑制脂的吸收而降低血液中固醇含量。
抑制癌胞威viagra 威LEVIRA 犀利士 CIALIS 犀利士代 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美黑金 西班牙金 威柔 尸片
金菇是一很有的食物，它含有富的多醣蛋白及多生物活性物，物能有效的提高人免疫功能，增加白胞和巨噬胞的量，能促特性抗生成，人在抗癌能力，所以吃金菇能防癌症的生。
提高免疫力
金菇富含蛋白、膳食、多醣、氨基酸及微量元素等人不可缺少的成分，常食用金菇能助提高免疫力。
防便秘
金菇中膳食含量高，不易消化和被吸收，促壁不蠕，有效短物通道排出外的，防便秘和排便困，所以金菇的英文名叫“See You Tomorrow”。
重
金菇量和脂肪含量低，其富含膳食可以增加腹感，且成分富，非常合肥期食用。
防敏
金菇菌中含有一糖蛋白具有有抗菌消炎作用，可以提高免疫力，防疹、鼻炎及哮喘等敏症。
金菇的做法
瓜片金菇 瓜拌的口感是非常好的，很爽口，道菜中也需要拌瓜。
1、先瓜切成薄片，放好。
2、然後金菇下水出控干水分，倒入有瓜的中。
3、接著放油，加入小辣椒、蒜炒香，再加入量的料酒、、精、醋、油和量的水。
4、然後沸了以後再加入一麻油香，後起好的汁淋在金菇上。
5、吃的候稍微拌一下就可以了，味道非常不。
牛肉金菇卷
1、牛肉切成片，放置一旁用。
2、金菇水一下，出用。
3、平底中油，牛肉片一片片放入中，然後煎置面都焦了味道就得很香就可以了。
4、撒入一些孜然粉、入味，起放在中用。
5、可以往金菇中放入量的和精味，能整道菜更有味道。
6、取一牛肉片，面放入根金菇，接著起，美黑金代 美黑金效果 德必邦 德必邦代 必利 印度必利 必利代
法士 日本2H&2D PJUR 英KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream XXL增大丸
7、，多卷，一道美味的牛肉金菇卷就做好了。
金菇的禁忌
1、金菇不宜生食。金菇含有秋水仙，食用後出心吐、腹痛腹等中毒症，所以金菇要煮熟透吃，拌金菇也需要先沸水焯水其熟透。
2、金菇性寒，且不好消化，脾胃弱、寒性及常腹的人少吃。
3、每100g金菇含嘌呤60g左右，所以炎患者需慎重食用。
：上文已大家介了金菇的功效，我在金菇有了一些了解，喜吃金菇的朋友在平可以多吃一，它能我的身充需要的物，於防多疾病有不的功效，可以是很有的食物。
