檬的吃法有很多，比典的就是用檬汁泡水喝，放入少的蜂蜜或者白糖味，味道都是很不的。檬的禁忌是什？有一些人是不可以吃它的。檬的功效有很多，如果你想了解的，在下面有的介。
檬的功效
排毒
檬的美容效果是很好的，估很多人都知道，但是什它可以美容呢？其是因檬中含有的膳食很多，它能促身排毒，的毒素都被走了，皮的自然也比好。建皮有瑕疵，暗沉的朋友，一定要常吃它。
防感冒
檬富含生素C，於那些平不好，常感冒的朋友，建你可以多吃檬哦！檬中的生素可以助提升人的免疫力，而到抗病毒的效果。在感冒多的季，如果你能多吃一些檬的，就可以防感冒了。
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有些在孕期有明的反，比如孕吐重，有心和反胃的情。面的情，其檬也可以忙哦！檬的酸味可以你的食得到好，胃不，而且每天吃一檬也不生任何的副作用。
防心血管病
常吃檬能助人防心血管疾病的出，主要是因在檬中含有富的檬酸，物具有舒化毛血管、增毛血管性的功效，常吃可以降低血液粘稠度、保血液循通，防止血管硬化。
消脂肥
很多人不知道，其檬能助人肥消脂，主要是因檬水中含有的卡路里低，物具有生津止渴的功效，它可以助增加胃液分泌，促新代，所以常吃檬有利於少脂肪累，防肥胖生。
防尿石
有研究，檬中的檬酸可以抑制草酸的形成聚集，常喝檬汁能防尿液中物在晶，甚至可以部分石少或小。
檬的吃法
蜂蜜檬茶
材料：蜂蜜1大勺、檬半、茶少、洋槐花少 步
1、茶用水泡，放置10分左右，待茶泡出味道和色後，茶掉;
2、等茶之後，加入檬和洋槐花蜂蜜，拌均;
3、直接用或放冰箱冷藏後加冰用。
青慕斯蛋糕
材料：奶油芝士125克、奶油180ml、檬汁20ml、砂糖50克、青檬皮屑1大匙、朗姆酒9ml、新蛋2、桃少
步
1、奶油芝士室化，放入大碗中，加入25克糖用打蛋器打，加入蛋打(先加一蛋打均後再加另一)，倒入朗姆酒打;
2、檬汁中放入粉15g，放置3分後隔水加至溶化;
3、奶油加入下的25g糖打至6分，倒入芝士糊中拌均，拌入檬皮屑，所有材料混合均;
4、模具中先放一片戚蛋糕，芝士糊倒入一半加入切碎的桃果粒後，再剩下的芝士糊全部倒入模具，表面抹平，磕磕模具後上一保膜，放入冰箱，冷藏3小;
5、吃毛巾包一下，模即可。
檬的禁忌
1、空腹不宜喝太的檬水
檬酸性，如果度太高，空腹用刺激胃粘膜，促使胃液不分泌，造成胃酸多，胃疾病。
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2、胃酸多、消化道患者不宜喝檬水
檬含有檬酸，其酸性，促使胃液分泌，害胃黏膜，加重病情。
3、不宜期用
檬水酸性，腐牙，所以建每天喝1~2杯檬水即可，好在喝檬水後漱一下口。
：上文已大家介了檬的功效，你在看了文章之後，於檬的了解又更多了一些吧！檬然是一很常的水果，而且格也不，但是於身的好是很多的。今天的容就是些了，希望大家喜。
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