豆是很常的，我在很多的食物中都看到它的身影，常吃豆身很多好，它能生血血，具有消的功效。在人都喜使用豆做甜，豆可以煲，煮粥，它的做法非常多，不吃豆也有禁忌，下面有的介。
豆的功效
1、利尿消
常吃豆能起到消利尿的效果，主要是因豆中含有非常富的原皂角甙，物到了身中，能有效的刺激道，豆具有很好的利尿作用，人如果有心性和性水、肝硬化腹水等症，候吃豆能助的治。
2、血血
在豆中含有富的，元素人非常重要，物具有血、促血液循、增加力等功效，豆可以是血音的理想食物。特是於不喜吃肝的血患者，平可以吃小豆血。古代生育後，也喝豆血。
3、健脾益胃壹柒店 春 媚 持久液 增大丸 增大膏 威而 犀利士 必利 威 必利吉 日本藤素 cialis
豆中的物富，它含有多的皂角甙，此物到了身中可以刺激道蠕，促其消化吸收的功能，起到非常好的健脾胃效果。且在豆中也含有富的膳食，物能有效刺激青蠕。可有效防和改善便秘，促使排便的。
4、清解毒
小豆有很的抑菌作用，可用於助治毒等症;豆能解酒、解毒、心病和病、水患者都有益。
5、促乳汁分泌
小豆是富含酸的食物，、乳母宜多吃小豆，可促乳汁分泌。
6、血糖
缺引起糖量退，致血糖不易被控制，而小豆是典型的高食物，可以助糖尿病患者更好地控制血糖;此外，豆含有多的膳食，具有良好的通便、降血、降血脂，血糖的作用。
豆的做法
四
主材料：豆80克，眼肉10克，10，清水500克
味料：糖10克
做法
一、豆提前泡透，因豆子新，我只泡了2小而已;取一，放入清水，豆、眼肉、，大火始煮 二、大火把所有材料煮沸，再小火煮40分左右，其基本就OK了，跟著就可以放糖
三、待糖煮化後就可以火，碗即可食用了
豆牛奶糕
主料：蹄粉50g，澄粉50g，蜜豆1碗，牛奶200g，水400g
料：糖120g
做法
一、把2/3的水、蹄粉、澄粉放一起拌成粉
二、，把1/3的水、牛奶、糖放一小火煮溶
三、，倒下粉，拌
四、待粉煮至稠後火，下2/3的蜜豆
五、粉糊蜜豆拌均
六、取一碗倒糕材料，撒下的蜜豆一上面，放冰箱晾，切件即可食用
豆的禁忌
1、豆不能和米一起熬煮,否很容易致口腔出口毛病。
2、豆具有一定的性,入身之後具有很好的利尿消以及保持促心活性的功效。但是,如果在豆的烹程中加入食,那不不能提高效,甚至降低效。
3、豆具有很好的利尿消作用,同也能有效的促道蠕速度加快。小建,一些胃功能比弱的患者,日常服用豆千不能多。日本JOKER持久液 德金持久液 日本夜狼 地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 士持久液 2h2d
4、中方面豆性甘酸,服用之後具有利尿的作用。所以在平千不能多吃,否容易出尿多以及形消瘦的情。
5、如果你不小心被蛇咬了,那建在一百天之好不要服用豆,避免身健康受到影。
6、豆也不能和羊肉、羊肝、羊肚一起服用,否身害比大,容易引起中的情。
7、尿多的患者也不建多服用豆,否尿的情更加的重。
：大家在豆有了了解，它是比常的，常吃能身充，也能利尿消。大家可以把豆做成自己喜的食物，在平要多吃一，特是豆能血糖，身非常好，在吃豆的食物也要知道它的禁忌。
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