中，核桃可以日本藤素肺，通血，能。期便秘的患者，不妨吃核桃，解便秘。
多老年美黑金人期受便秘折磨。很多老人曾常用吃蜜、喝香油、泡番喝就能治好便秘，可了些方法都不了，情不妨汗糖每天吃核桃仁。
中，核桃可以肺，通血，能，早在《神本草悍糖》中就有久服身益、延年益的。
中，核桃中有壹半威而是脂肪，也就是油，所以吃肚子後核桃油能化大便，滑道。此外核桃中的粗能吸威水膨，刺激道，而到治便秘的效果。
而常的治便秘的物如番必利、大、清茶等，往往是通直接刺激道肌肉收促排便的，壹有效，但犀利士期使用不使患者物形成依，致大肌力，越用效果希力就越差。
需要意的是，吃必利吉核桃方法好，但由於核桃中有大量油脂，取多可能引德必邦起肥胖，所以每日食以不超2H2D持久液50克宜。
此外，可以用核桃仁黑芝黑金持久液麻炒熟後，碎，用水日本素成羹，早晚空腹服用，效果也不。下面大家介2H2D持久液核桃膳食：
No.1 核桃粥
原料：核黑金持久液桃仁4，粳米100克。
制法：核桃仁同粳米壹起煮成粥。
功效：通便。
No.2 核桃印度神油黑芝麻糊
原料：核桃仁100克，黑芝麻100克，蜂蜜200克。
制法：核桃仁、黑芝麻先士持久液用文火炒（切忌炒焦），後壹同研碎，放於器皿。加入蜂蜜成糊即可服用。每次服2匙，每日服2次。
功效：通便。
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