工作力大？壹天下日本藤素深感疲？有四食物助白。且附上白的四大食原。
1、深色菜
有缺性血的美黑金女性，常常得力不支。如果有取足的，身便法制造血素，而氧不足容易造成身疲。深色汗糖菜像菠菜和甘菜等，卡路和脂肪很少，但有很富的，是很推的食材。
如果有丸悍糖素不足的困，羽衣甘也有增加蒙分泌的功用，要特意的是：罹患甲威而腺能不足的人，多吃含威量高的食物然身有益，但某些特定食物，像菠菜和羽衣甘必利妨甲腺的功能。
2、黑巧克力
如果想恢力，相於用犀利士咖啡提神，壹黑巧克力能人精力充沛，而且咖啡因含量少。黑巧克力含有神希力物，是能助郁患者提振心情的血清素；它也有助制造能必利吉量的。
但是，在大快朵前，要得件事情：可可含量高於70%的黑巧克力及限制每日食德必邦用量壹盎司(28克)，因比起牛奶巧克力，黑巧克力的脂肪含量更高。
3、豆
豆含有能恢精神的碳水化合物和蛋白，糖尿病患而言是好消息，而豆2H2D持久液也能提供甲腺能不足跟血病患所需的。
值得壹提的是，黑金持久液多豆都含有大量的左旋色酸胺，壹能振心情的氨基酸，能助郁患者。
4、
中含有大量的N-3多元不日本素和脂肪酸，身有很大的助，像少炎、控制重及防癌胞2H2D持久液生成。N-3多元不和脂肪酸不足的其中壹，便是疲，壹周吃到黑金持久液三次，可以充力。
如果有丸素印度神油不足的，N-3多元不和脂肪酸不可以充力，能增加蒙分泌。除此之外，跟豆壹富含左旋士持久液色胺酸，可以提振心情。
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