1、避免躺或俯玩手
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左右躺著左右眼睛的迫力最大,很容易造成左右眼睛力偏差;而俯易手肘、部的血液圈造成困,椎以上易形成惰性缺血。
2、不要玩手
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3、玩手不要超一半小
睡前玩手很容易忘,了身休息的最佳,影身新代。 所以建大家,睡前玩手的量液威而 效威而 一想就硬 佗神丹 三牛鞭 保V8 印度名 cenforce
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控制在一半小。
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