日常生活中尿酸高的患者都小心翼翼的避免高嘌呤食，且酒精。 但千防防，是忽略了一食物——果糖入量。
痛新—果糖入量
果糖是一糖，是所有糖中最甜的 奇力片哪里 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片 奇力片 奇力片 奇力片 奇力片 奇力片功效 奇力片哪 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法奇力片官 奇力片 奇力片是什 小代言奇力片一，也比我最常使用的蔗糖甜，常存在於蜂蜜、水果等高甜度食物中。 新近研究果糖入增多是痛和高尿酸血症患病率升高的重要原因之一。
果糖入多引痛的原因有：
果糖入后，化成嘌呤的底物，使得核苷的分解代增多，促嘌呤的合成，而使得尿酸生成增多，引痛。
果糖代常，大量入果糖或蔗糖可刺激脂肪酸合成，引起胰素的抵抗，接少尿酸的排泄，成痛的新因素。
些「果糖食品」需特注：
一、任何甜料
市面上售的各甜料，包括碳酸料、果汁、所的功能性料等是果糖最富的源之一，痛患者慎用。
二、蜂蜜
蜂蜜然值高，但果糖含量高70%，痛患者必制食用。
三、玉米糖、玉米甜味等等，些糖都含有高果糖，所以常被拿代替糖使用，最常被用在作甜上。
四、烘焙糕奇力片官 奇力 口服犀利士 kellett films 奇力片效果 奇力片成分 奇力片副作用
甜甜圈、乾、蛋糕、布朗尼、、牛角包等等都是高果糖的食物，注意吃太多，以防尿酸增高。
五、水果
果、香蕉、梨、芒果、荔枝、哈密瓜、西瓜、甜瓜等都是果糖含量很高的水果。 有些水果是果糖的「性源」。 柑橘、桃、李、杏等含蔗糖多，分解代後有一半化成果糖，也需加以注。
不要因噎食！ 水果富，一天控制在500g以有。 但切勿多！
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