1、芪、、洗净，加水量，煎煮40分，取汁;
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2、渣再加水量，煎煮30分，取汁，合汁。 在每日的清晨上一碗即可。
功效：血，可用於血不足所引起的面色萎、昏目眩、疡及不收口、疼痛等症的助食。
史，在唐朝期，芪就已是常百姓家常食用的大保健品。 到了清朝，皇其“之最”，尤其是於脾胃弱的人，因芪性微，性不那猛烈，不容易出不受的情。
是血良，常用於科各病症，被科，最大的特就是不血能活血，血充足而不活，相於一潭死水，人也有什好。
芪和可以作料，一起，味道既美，同也理脾胃，充血，尤其是於月子期的更合。
二、益血的根本是脾胃
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乖乖水
帝的很清楚，胃主血。 就是胃是血生化的源，是我的後天之本。 人活著所需要的一切物都要依靠胃腐熟，然後脾全部精上心肺等器。
所以脾在《帝》中被“谏之官，知周出焉”。 句是什意思呢？ 就是脾需要解四方的情，知道各腑血的需要保障供。 又被廪之官，所以脾是五腑六的後勤部，胃是血原料的造者。
脾胃合起就是血的源。
既然脾胃是血的源，那就明食物是血的原料而非是物和品，因胃的存在是了我能吃、活下去，而不是了吃吃品才出的。
血的真正源是脾胃，明白了一，您就明白吃的重要性。 不要再去天天惦著什品能血了。 血就是要好好的吃，血最有效的法是通食物。
在中中胃的弱非常重，胃的弱直接乎到病情的重。
《帝》在平人象中道：平人之常於胃，胃者平人之常也，人胃者曰逆，逆者死！ 就是正常人的都源於胃，所以胃就是正常人的。
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人的象中如果有胃，那就叫做「逆」，逆就是死亡！ 所以胃弱就可以直接引多疾病，因胃弱直接的果就是血不足，而血不足才百病身。 知道了些您大概就明白了脾胃的重要性了吧！
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