在是冬季，冬季外面候寒冷乾燥，很多中老年人都有血不足的。
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血是持人生命存在的物基，又是生命活能量的。 血不足的往往很容易累，力，四肢倦怠。
到了冬天血不足，致免疫力下降，容易感冒，晚上睡眠也容易失眠多！
女性朋友容易表月量少，面色白，更容易老！
名血
芪+
生堂家施小墨是“北京四大名”之一的施今墨的承人。
施今墨施老期事中床，出700方。 其有一本代表作《施今墨》。
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乖乖水
施小墨施老指出血精於抗衰老持非常重要。
施老血的，出了血—芪和。
芪
李珍芪“第一要”。
耆，也。 耆色，之。 ——《本草目》
芪味甘，性微，良，其主要功效就是中益，而且而不。
合乏力、食少便溏、舌淡的人食用。
而且芪富含多糖，有助於增免疫力、抗衰老。
被「科血」，具有血活血，止痛，通便之功效。
《目》：「治痛，心腹痛，胃筋骨皮。 排止痛，和血血。 "
芪+
施老告我，芪配原先的比例是5：1。 施老非常重的人可以用5份芪配1份。
但是施老建一般人不需要那多芪，芪比以3：1的比例即可。 每天吃，就能血。
施老提醒味的多，相比泡水更建用煎煮的方式。 施老自己也常用芪、煮喝。
芪+吃，功效翻倍
老年人容易血瘀，用合在一起，就有益活血、血的作用。
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不是施老，生堂有家也解芪+，不同的搭配吃法。
防癌血
北京中大李坤教授大家推了一血，具有血的功效。
血
【配方】生芪15克、10克、丹15克、川芎6克，共同煮水喝。【注意】合在家理，情重及去生就。
防胃疾病
冬季寒冷，不少中老年人、小孩、胃寒的人容易腹、腹痛、
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