（篇文章其早在很久前就想要了，但是一直到花子大人提起花人家已始喝有咖啡後，我又想起的一篇文，分享一下杭城年多我的生活心得。另～以下人解就是。）
最近年在台，於「生」、「活」、「有」等越越多，除了籍之外，上及口耳相多於的生活念始蔓延，不管他正不正，或不合自己。甚至品包上有「生」、「活」、「有」等字眼或把「天然」、「中」涵去的就大，於告、媒的我是很正常的，因是潮流。
不我周遭有著健康食念的朋友，除了有一家子是有在台大生的妹妹家中的食外，其他的多是以朋友的口耳相或媒知依。於是有我到的「健康食念」源有矛盾的法。
就以中中的「夏病冬治」和「」好了，在生朋友的念中，因我的常生病，他就很好心的建我要喝人茶，了我人片唷，然我心很感，但是我期的中告我，我的不合喝茶，而且我的敏及喘（喘已治好了）毛病等到冬天再喝膏方。其的遇到回後，有我些所的「健康念」生疑，也些念在大原上是的，是正的，但是人的有所不同，要依人做整。
有一次是另外一台（他有的家庭生）跟我聊天到的，大家不是最近都很流行吃五米和糙米？但是她她先生不能吃糙米，因糙米普林很高，她先生痛，所以不能吃。接著我就她，但是媒都白米是精食品，所以吃五米或糙米比好不是？她其白米是有一定的的，媒太大了。其後我想了一想，有些生健康的念真的是像媒的？我得未必。就像是年道一定要穿衣才喜？拜，那「年穿衣」代表喜的概念，最早的告是我大老(某告公司老年不是老）企的，一始的目的只不是要把商得的衣掉而已，知告後商品大，最後成每家衣商年年年都推衣？！
所以有到有些生激份子拼命的跟我：「你吃不健康唷！你如何如何...」的候我心就得很反感。有我很想，即使吃得那健康，在台北的生活型下，能每天晚上十前入睡的人（除了小朋友）又有？很多人的「生」和「健康」念只限於片面，吃得再好再健康，如果有正常且律的生活型也是事倍功半而已。
，我有去台大上什的，那些健康念也都是媒上看的或是我的中跟我的，也很多不到所「生」的，但至少我年在杭州除了鼻敏重需要吃之外，基本上已罐子行列。想初我在台北可是常要跑院，在健保卡是卡的年代，我一年完就已到G卡，等於不到一年我已去了院42次，年大幅少去院的次，已我非常感恩我的中了。
另外，我要一些於吃素者的事情，也是某天我和朋友聊天聊到的。他他很吃素的人，因吃素的人都很自私。我有，怎用自私形容。他因他身很多朋友吃素，包括他姊姊。像是我有刻意吃素的人如果不想吃肉就吃肉菜，如果有吃素的朋友杭州玩我也素菜他吃。但是如果我到吃素的朋友家，有朋友我是不是要吃的，需不需要我道菜？
我突然想起之前我的一客人，是吃全素的，蒜都不能吃的那，也他十分的不了解大俗，所以玩之後於「怎有他吃全素」的件事情非常的不愉，我到後也火了，出之前的好像叫我不要他麻，大家吃什他跟著吃什，肉菜也可以，果咧！等到真的到大後始嫌怎有包，怎青菜面有蒜，他到洲至少有包可以吃等等等，不成全20都要跟你一起吃素？大的人都知道，大真的很大，州到木至少要七小，除非你大的南沿海地玩可能有素的餐，但一般大餐中素食的概念就是「有肉」，他「韭菜」也是素食，因是「植物」啊！要是到偏僻的大西北或是北一些比不先的地方，不要吃素了，吃口的食物都不的有，要嘛辣要嘛，道出玩不是要著愉快的心情？道吃素不是因不生且求心平才吃的？吃素吃的痛苦（也造成人痛苦），的素食者如果是因宗教原因而吃素的，在宗教中最的「放下」都做不到了，一步的「修行」，真是我得不可思啊！
偏了，我很幸我身吃素的朋友都很善解人意，我先前那位妹妹在台大生的同乎全家吃素（除了育中的小朋友），但是住在基隆的他，每到了螃蟹季，如果好我在台，都我要不要吃螃蟹，要的要煮我吃，他然也是了宗教的原因吃素，但我得他仍能的想到人真的是很能可的。
我始接有食品也是那位住在基隆的同我到有食品始，不在我自己出之前，他已送了我很多有食品我吃吃喝喝就是，像是有巧克力粉、有乾等。有食品是不的，但在大的航班最多最多只能托25公斤的西，加上一只手提和背包，了不起加起40公斤（我真的秤），每次一回去，光那些衣服、用品、鞋子等就很空又很沉了，加上一些、CD那更是有多的重量那些健康食品。不我是把洗碗的苦茶粉一公斤和有巧克力粉、小草粉、素食芝麻、素食咖哩等西了，，我真的得我太神奇了！
因托不易，於是我始找在大的有食品，最後在家福我找到日商的有蔬菜和米，在我固定到家福的有蔬菜，不也有到市就是。但了年多的身，我其在健康和生的念中，食只了一部份，生活作息是很大的一，但是很多都有，只教你怎吃，可能台人早睡早起是很做到的，所以大部分的都教你怎吃而不是教你生活作息吧。
我杭年的自身，出健康生活的，不能涵全部，但最重要的是，方便行比重要。
一、多吃「食物」，少吃「食品」。
二、吃地季的食物。
三、早睡早起。
四、每天排便。
五、多活多。
六、保持心情朗。
看起真的很，行起也真的很。像是多吃食物少吃食品始我真的很困，因我很喜丸、之的西，但在杭城自己煮久了，口味慢慢就改了，我挑剔的舌也能自行分辨食物和食品的不同。那如果偶而想吃或是吃蛋糕什的怎呢？那就吃吧！只是我放在中午或上午吃就是。
吃地季的食品也很，因超市面最便宜的菜和水果都是地季的，最便宜的就了，那些口的加州橙洋海坐冷的，就少少吃。如果真的很想吃怎呢？那就吃吧！不始吃地季的水果後，我那些外水果常又又不甜，即使是台也有在台的好吃，很，久了之後，地季食法我的起。
吃的西容易解，反而是每天便便和早睡早起我很。因我很小的候腹部就次大刀，所以有常性的便秘，但是了便便而吃身很不好，高人介之後，始吃螺旋藻和益生菌，吃了一多月之後，慢慢的在情好很多。而早睡早起基本上常出差的人是有困的，不只要不出差，我量自己在10左右睡，早上7起。目前基本上都能做到，可能跟我一人住有吧，要是我有小孩什的，的很困我想。
最後的多活，以前的我是不可能的。因在台北我的工作常加班，回家後只想休息，有同相也是去吃西，多活真的是很做到。但到了杭城居住之後，西湖就在市中心，假日早上吃完早餐後一人在西湖走走也是常有的事情（所以才在湖晃相被偷），加上了公卡和寺卡，到西湖景、寺等都不用，早起去拜拜便走走看看也成生活中的一部份。
保持心情朗和正向思考我不用多了吧，心理影生理，大家都早就知道了吧。
了多，其要的是很啦，就是的「放乎自然」就好。
如果吃某些有食品你真的得很吃（像是小草+天然蔗糖的品），那就吃吧，免得吃了心情不好。如果偶而想吃酥想到快不行（酥是我的愁），那就吃吧。竟吃吃喝喝也是人生的一部份啊！
美食（以及美食照片）如我，即使是在知道健康很重要的在，也免想吃所的垃圾食物啊！在健康美味之我放乎自然，能身最自然的食和生活之也要自己愉快，我想才是最重要的。
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1、美景天成。西湖小瀛洲。
2、有香菜，一盒才4.5元人民唷。
3、好喝的排骨+有蔬菜。
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