十「快法」
第一，珍惜平常日子的平常人生，珍惜每一刻。我想就是佛家教的「活在下」吧。
第二，不要跟人比。「人比人，死人」，世上永有比不完的人，把所有人手是跟自己不去。注在自己的步就好，正是儒家的「知足常」。
第三，越是把金的位置放得高的人越快，乎是古今所有文化中的定律；人如此，一社也是如此。物的快的「半衰期」最短。佛家的「鬼道」就是很好的象徵：已有富的收入和蓄的人，要一袋一袋的把不之往家搬，就是深陷在永不足的鬼道的可魂。子《逍》的好：「巢於深林，不一枝；鼠河，不腹」；物欲望可以大到限，但一人真能享受的物也不是一一啄，一枝一。
第四，有既定人生目的人比有目的人快。
第五，注在工作中的人最快，之而的成就感也能快。是作者最能深刻的。
第六，人－家人，尤其是夫妻的良好，而且有密的朋友。孔子的「有朋自方，不亦乎？」的快。
第七，保持，即使不想笑也著微笑，可能有意想不到的「笑」果。面前的半杯水，你它是半空是半？就看你怎看待。
第八，常「」，而且要由衷的。常感恩之心，乎是一切宗教的教。查常感信的人不易陷入抑。
第九，多多。人分泌令人愉快的内啡肽(endorphins，音安多芬)，跟用物治抑症一有效，而且不生副作用。
第十，「」－要能，，喜。「善最」、「施比受有福」些「老生常」都是人生的。生活中的「」不但是分享、、助，包括原、恕、放下。心中有尚未和解的恨意之，怎快得起呢？
「成功」和「快」有短的定我很同：Success is to have what you want,happiness is to want what you have（有了你所想要的，是成功；足於你所有的，是快）。有了想再有，有就不快；可是珍惜喜自己所有的，即使很少、很短，在人眼中足重，但只要是自己得「正是我要的」，就是快了。重要的不是有有，是要不要。「有有」往往很能掌控，但是「要不要」就可以自己的意了。
(中人副刊)
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