中盟 迎加入探及知交。一命.二.三水.四德.五。人生就是在不的中成，可以改人的一生，有知的人，可以改.增.延年。教相。任中草保健，自我保健，按摩.推拿整.中草，用植物保健.膏炮。易：天行健，君子以自不息。人在生活中面很多在危、挑。中代先多方法可以吉避凶，甚至避免危害，而提。一等地理，星望斗。二等地理，看水口。三等地理，山走。儒家先祖.至先孔子：三人行，必有我焉。吾不如老。著作-家中方1-4。台向高化社，政府正推照制度，生保健知，要活就要，用保健身，老人也能自我照自己，是保持年活力的泉源。昌 ID: longnar

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1.教目：台的老年人口快速增加，行政府正大力推老人照制度。

2.行政院估2025年後，台每五人中，就有一是超65的老人，高化社世界第一，如何推知、自我生照，活得健康快，是未重要。

3.年大最常..痛.高血.膝退化。

4.抽筋.力退.失眠.健忘.麻手。

5.授正按摩使血通行，中老年人三高症，有正面的助。

6.介的生方法，老人自我活筋骨，正健康念，、家庭社的力、人力的。

健康身自我按摩保健法. 教目：

1.介有效的按摩各酸痛。

2.按摩穴位可以使筋舒，血流通。

3.授正按摩使血通行，中老年人三高症，有正面的助。

程概要：

1.人介。

2.易的手指按技法，熟各技巧。

3.整血.神，以改善失眠，防身能反的退化。0919-567077昌