3/25
今天到了第二天~不是不及在3/25前著
因回到家都很晚了@@
莫名其妙就超12
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早上起了大早~
喝完了奶昔到校上育......
我那超大的小腹
今天於小了
超不可思
以前每天晚上不吃是有大肚肚
可是.....我只喝了一天的2杯奶昔(中餐正常吃金排骨)
一天~就瘦0.3公斤了
早上量重是55
下午到健康中心用子的量
超微
成56.6
我得的
吃的候是56.9
其就等於57
甚至之前差60
整就胖阿~
其
要肥
不要用指重自己
因那永都不
至少我...
一定要用子重
然字量的很又很微的小
但~
如果瘦下
子重那精的西
量出的重是45
指型的我猜也不差很多......
那才是真正的瘦
所以我肥的第一天始
每天都要量重
下我每天吃什多少公斤
才不看不到效果就放
如果一天了0.3公斤
7天等於一拜瘦2公斤
~我根本不用到2月就可以快瘦10公斤
很好~
我要@@
ㄏ哈
每天都期待中餐的刻!!!!!
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