财运＠肥健康｜PChome Online 人新台

2014-03-13 19:41:52

皮造成害

　不家明，上午10-下午4，尤其是中午12-下午4段，不要太。因的光中的紫外是B光束和C光束占上，不瘦身起不了作用，皮造成害。　　在公室不到太怎...

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2014-03-13 19:41:03

大家常得困乏

　冬季低，大家常得困乏、疲、抑郁，量下降；如果每天躲在家中，不出沐浴光，就刺激甜、、碳水化合物等的欲望。除此之外，圣、元旦、春等日又大家一不留意就大吃大喝，由此...

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2014-03-13 19:40:01

影自律神功能

三、低1.自律神功能及蒙平衡受到影具能的下丘，同也是控制自律神及蒙的中。因此，低影自律神功能，以及蒙失去平衡。而引起肩膀僵硬、痛、眩、手冰冷等...

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2014-03-13 19:39:16

肌肉才生能

成的活身，肌肉才生能，使上升。血液循更因此得改善，氧著血液送至全身，促老物的排泄，使新代也跟著提高。然，也因此而上升。　　不需刻意挪出，...

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2014-03-13 19:38:15

助血液循

并且多取能助血液循，具抗氧化作用的食物，它能防血液中的固醇附著在血管壁上，妨血液的送。另外，也建多吃能降低固醇及血脂肪的食物。　　2.增加肌肉，提高基代散量的肌肉，它的...

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2014-03-04 18:55:31

脂肪囤而胖

秘三：持好代平多及充助新代的食物，都可以身回到平衡，不容易堆脂肪。日本研究指出，利用零散做肌力，如爬梯或仰起坐，都可增加新代，防脂肪囤而胖。　　而可...

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2014-03-04 18:54:40

至是肥胖的原因

能喉的冰淇淋、布丁及杏仁豆腐等也是避免的。最好忍耐。　　5.、回家后上睡心的聚餐后，然想要上睡。但是，么一消化功能就下降，食物停留在胃，也身大的。...

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2014-03-04 18:54:00

各聚餐番上

年末，各聚餐番上，不少的女性肯定都在想如何才能大一餐又年末不胖呢？下面的5一定要戒掉哦。　　1、一直喝啤酒“而言之先杯啤酒！”的人一定很多。　　但是，考到糖的，中杯...

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2014-03-04 18:53:20

道餐

常主食(100g)：米 116大卡、 221大卡、燕片 367大卡、面包 312大卡、地瓜 99大卡、土豆 76大卡、粉 335千卡、白薯(白心) 64千卡白薯(心) 99千卡常豆及豆制品(100g)：腐竹100克 489千卡、豆腐皮 40...

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2014-03-04 18:52:42

不食的

推餐：　　午餐：中式番茄青椒牛肉碎牛肉 150g 157.8大卡土豆 80g 61.6大卡椒 100g 36大卡洋 100g 21.6大卡橄油半勺(5g) 45大卡下午加餐：　　脂奶 250ml 89.6大卡蛋白 3 52.8大卡后：　　...

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2013-06-02 18:06:02

不想分段

的肥肥町布部局④跨第一後三圈或四圈，指腹面第二。⑤一圈半，到靠中指的面中央（右手的食指法相同）。③一一圈，指腹面第一。②往中指，稍微隔...

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2013-06-02 18:05:31

的有重

的肥布法如果嫌自己的前手臂太粗的，可能情形就的有重了，大部分人的罾前手臂都不有什脂肪堆’所以不有看起特粗的事生，但倘若情形的生在你身上，你I定要快照著本的...

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2013-06-02 18:05:01

布

的位置是食指中段’先在食指的| --半，跨第--，在 | ---半。--和--一下去，所以用-布就行了。首先，布在食指第-第--的正中央 ' 靠近大姆指的面中央(照片...

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2013-06-02 18:04:28

面中央

的肥肥耵布部③布在食指第二根部、靠大姆指的面中央。①布在姆指第二外面中央，往食指方向。④往中指方向--圈半，到靠中指的面中央止。同地右手的大...

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2013-06-02 18:03:46

炎炎夏日

的肥布法肥厚的肩膀露在袖洋外，人感格。相信大部份的女性， 0 希望自己的肩膀吧！了自己能在炎炎夏日展出姣好的身材，是想法肩部瘦吧！肩部若是肉太多就予人...

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