*LULU老的信心
最近的我正柔的心，柔的待人事物，以及耐心的等候。因我知道有一天我也走到人生，而世界必要有喜和平延著，所以在我生的日子，希望能一份心力，世界的人更美好。你柔放心的面大地，大地也必柔的面你，所以你感到平安及大地正面的能量。
*LULU老的想
我呢？
想一美的地方，有山，有水，有叫；那有大自然的能量，我的身能量互相交流喜瑜珈的人一分享，我一起找生命原始的心，我把它永；有甚可以永久，我有一天都老去世界，但是上帝的大自然的能量永不延下去，而我的呢…希望在婪而陋的世界生存的同，不忘上帝的能量，大自然的能量身的人，然後…一直延下去…才是真正的瑜珈。
*LULU老的提醒
瑜珈就像人生一，是需要智慧不的包容和努力。
你做作的候，你需要正的方法，但是除了老所能告你的之外，了解自己身是一件非常重要的事。世界上有人是一模一的，察自己他人的差性，可以自己步的更快，因透察你更自己的身，因更了解自己你才懂得如何持。例如，你做金字塔式，如果你的後肌腱不柔，你必先膝曲，然後吐再伸直,回不，目的是後肌腱更柔，所以你每天不的，可以把後跟放在地板上,然停留的不是很久,但是你享受停留的呼吸配合作延伸，而身的放,你也感到疼痛,但是你知道是一程，是一持,因了解而不的努力。
但是，千不要你的成一固，例如，你只知道作金字塔式後跟要放在地上，但是你完全不去你身的，你只是用力作完成，也不管上半身的，而且你可能有痛就有功效，所以一直不的忍受疼痛，得忍越久你就有更多的得，所以你不的忍受撕裂的疼痛感，也你了好年的瑜珈你的柔度有步，筋也比了，但你不知道如何放,如何享受瑜珈。
其瑜珈不只是依葫看的最像，而是不的自己的身相，你身的，不的是正的，但是不要你的成是一用的固。
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