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791矽利康族注意！手腕冒出「小肉球」心腱鞘囊在

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族注意！手腕冒出「小肉球」心腱鞘囊在作怪

部整理

2025年8月12日二下午5:52

【NOW健康部／整理】30的小姐是的族，每天至少要在前8小。某天洗手，她突然摸到右手腕冒出一硬硬的「小肉球」，不痛不但就是很明。起初以是撞到什西起，想到了一拜存在，甚至始出痛，就查才原是「腱鞘囊」作怪！

什是腱鞘囊？就像是附近出的「水球」

，腱鞘囊就像是附近出的「水球」。我的手腕、手指和踝等地方，和肌腱周有一些液助滑，些液常累，就形成一囊突起物。囊最出在常重的作上，像是每天敲的上班族、做精手工的、常洗洗刷刷的家庭主，有琴的音家等。期下，和肌腱因承受重性力，而容易出「抗」反。

囊的特色很明：通常是的突起，摸起有像果Q感，大小著手部活改。有候休息比小，一手就大，就像呼吸的小肉球。大部分候不痛，但如果到神或肌腱，就可能出痛或手指活不活的。

腱鞘囊的治最常的方法是「抽水」治

先查，通常用超音波「偷看」面的造，定是不是真的腱鞘囊，是其他。治方式其很性，主要看它有有「蛋」；若只是地待在那，不痛不也不影生活，建先察，因有些囊慢慢小甚至消失，就像自的球。如果快速大、硬、皮或伴烈疼痛，就要快就查排除更重的。

如果影日常生活，比如打字卡卡的、握西痛，或是得太明影美，就需要理了。791矽利康最常的方法是「抽水」治，用把囊的液抽出，立刻就能看到明改善。不就像戳破水球一，外在就可能再次。於容易的固分子，在抽水後注射一固醇，少炎反。若真的很困就可考小手完全移除，一永逸。791矽利康然腱鞘囊大部分都是害的良性，但不是所有在附近的西都是它。