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不少法的展初期，都有大量研究，有些更是巧合之下出，一也不足怪。可是，用及研究的人增加後，便法的效用。

在便是冰敷法的候了。

人都：「冰敷止血」，但血管撕裂後，身自立刻展一名「生理性止血」“Hemostasis”的反，中包括局部血管收(Vascular spasm)，血小板(Platelet)黏附在血管破壁形成血栓，阻止出血，血管皮胞出凝血因子激活凝血反(Coagulation)，使血中的蛋白原(fibrinogen)成蛋白多聚(Fibrin polymerization)，而修缺口。若受的血管大，直接在口或接在近加是否有效快捷？不要忘，低温慢胞的化反，然也阻慢「凝血」。

研究凝血在氏22度比在37度三倍。
“Clotting time were 3 times longer at 220C than at 370C”(Valeri, et al., 1995)。

Sutor等又出血部位的温度氏16度或更低，出血及失血量明增加。“
When the temperature of the wound was decreased to 160C or below, bleeding increased significantly in all normal persons.” (Sutor, et al., 1971)

血友病(Haemophilia)患者易生血(Haemarthroses)，冰敷是理些血的常法，但Forsyth等施行冰敷在些患者之受累上，有可能因阻凝血及生理性止血而加出血。冰敷亦未能示有助改善血之病情、止血或停止。
In patient with haemophilia with acute haemoarthrosis, ice application has potential to increase haemorrhage morbidity by further impairing coagulation and haemostasis. Ice has not been shown to improve overall outcome, stop bleeding nor swelling from haemarthrosis. ” (Forsyth, et al., 2012)

温度手口的止血速度也有影，Niemczura等建用490C施以加速生理性止血，反而要避免冷。
“Cold application to open surgical wound should be avoided.”(Niemczura, and DePalma, 1979)

血液之父Willam Hewson (1739-1774)最先明冰能延凝血，他把集的血液放在容器再置於冰中，血液仍可保持液，但一放回室温，血液便瞬凝成血。
“William Hewson clearly demonstrated that cold retards coagulation by collecting blood in a container and immediately placing the container in ice. The blood remained fluid but when removed from the ice and left at room temperature it would clot shortly after.”上述文字於 二零零四年Cecil Hougie所著之 “Thrombosis and Bleeding: An Era of Discovery. ”第七。

想一想，何捐血後的血包要冷藏？除了保防菌外，就是阻慢凝血啊！

那甚有人要敷冰止血？大量研究的果是低温阻慢凝血啊！

然，有人，冷可使微血管收，也可止血，是的，冷的可使微血管收，但身「生理性止血」已有「血管收」程序，不用下操心，冷使血管收但又阻慢凝血，是否白忙一、得不失、自相矛盾？再大的口，即使血管收也不能止血，直接施是否更有效些？『阻止血液破裂的血管漏出』，『截受部位血液供』本有，情非得已，也不以『截受部位血液供』止血，除非局部止血行不通。更何新血液分泌胞因子(Cytokines)的中性粒胞(Neutrophils)、清理死的巨噬胞(Macrophages)及分泌原蛋白(Collagen)以修的母胞 (Fibroblasts)。些胞的活期就是大部份人都要除之而後快的炎症段。

炎症段的合其重要，肌肉也不例外，有炎症，肌肉的再生受阻 (Lescaudron, et al., 1999; Robertson, et al., 1993)。在炎症段，免疫胞除了清除死外，分泌胞因子(Cytokines)以吸引及活化肌肉星胞 (Satellite cell)作修。例如由巨噬胞(Macrophages)分泌的胰素一生因子 (Insulin-like growth factor-1, IGF-1)肌肉修非常重要(Lu, et al., 2011)

肌肉筋膜受後死是必然且必要的程，也是修程序的首要步。京大的研究，肌肉受後立刻冰敷二十分，真的可以延受肌肉胞死，但同也阻肌肉胞再生。二十八天後，冰敷的肌肉面比冰敷多64.5%，同，冰敷肌肉中的原蛋白(瘢痕)比例，冰敷的倍(18.9±1.3% vs 8.9±1.3%) ，果示冰敷不阻慢受肌肉生再生，更影再生肌肉的品 (Takagi, et al., 2011)。Takagi的，就是肌肉受後最好不要冰敷“it might be better to avoid icing”。

最近亦有一似研究，明肌肉受後立刻冰敷二十分，抑炎症但同阻受肌肉出新血管(Angiogenesis)(Peake, et al., 2015)。假若有一物可短止痛但阻慢肌肉原及影其，下服食？常理推然不，但事天天在生，而且深入人心，就是那些告天地的非固醇消炎止痛。